Voyager différemment, en conscience. Petits groupes, pratiques méditatives quotidiennes. Ouvert à tous, tous les âges, tous les corps.

Un concept unique : partir en voyage pour se transformer à travers le lâcher-prise

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De petits groupesDes groupes à taille humaine pour pouvoir s'offrir le luxe de l'adaptation, du changement, et vivre chaque opportunité dans l'ouverture.

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S'ouvrir au changementLa méditation fait partie du chemin quotidien. Celle ci se présente à travers les pratiques douces des yogas tibétains, ouverts à tous.

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Un lien réel entre le voyage et la pratique A chaque voyage, un lien entre les pratiques méditatives et le voyage à travers un lieu sacré, une rencontre particulière ou un évènement spirituel !

Des voyages-retraites et des retraites-itinérantes pour développer un bien-être durable

Voyage-Retraite : Tog Chöd, Lu Jong, Méditations et Festival de danses monastiques de Yamantaka - Inde - 14 jours - 6 au 19 janvier 2018

L'éveil est l'union de la grande félicité et de la vacuité. Dans cette retraite, nous cheminons dans les prémices de ces deux réalisations à travers les 2 pratiques complémentaires du Tantrayana que sont le Tog Chöd et le Lu Jong ! Le Lu Jong, rattaché au Tantrayana Mère, nous emmène en direction du corps de félicité tandis que le Tog Chöd, rattaché au Tantrayana Mère, nous emmène en direction de l'esprit vacuité.
  • Confirmation: dès 3 personnes
  • A partir de: 1500 euros + vol Europe/Delhi/Europe à Prévoir

Retraite-Itinérante : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 13 jours - 8 au 20 avril 2018

Une retraite-itinérante durant laquelle nous cheminons à travers les 23 mouvements du Lu Jong en suivant les pas pas des yogis tibétains. Nous allons tout d'abord à Tso Pema, le lac né du Lotus où Padmasambhava manifesta ses pouvoirs yogiques, puis nous cheminons en direction de Dharamsala, la ville où le Dalaï Lama vit en exil, en découvrant en chemin de nombreux monastères tibétains tous plus surprenants les uns des autres. Selon les monastères, nous pourrons assister à des pujas ou à des danses monastiques.
  • Confirmation: dès 3 personnes
  • A partir de: 1500 euros + vol Europe/Delhi/Europe à Prévoir

Retraite-Itinérante : Lu Jong durant le pélerinage de Saga Dawa au mont Kailash - Tibet - 19 jours - 20 mai au 8 juin 2018

Ce voyage rare nous emmène à travers les pratiques quotidiennes de yoga tibétain thérapeutique jusqu'au mont Kailash, terre des yogis tibétains du passé, centre du monde, à l'occasion du festival de Saka Dawa célébrant à la fois la naissance et le paranirvana du Bouddha. Nous découvrons Lhassa sous ses aspects du bouddhisme et du yoga tibétain, nous intégrons nos pratiques de Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique ouvert à tous dans des paysages à couper le souffle, nous réalisons la Kora autour du Kailash avec les nombreux pélerins rassemblés à l'occasion de Saka Dawa. Possibilité de ne pas réaliser la kora…
  • Ce voyage est presque confirmé 2 personnes sont inscrites à ce jour, Il ne manque plus que 2 personnes!
  • Confirmation: dès 4 personnes
  • A partir de: 4780 euros + vol Europe/Kathmandou/Europe à prévoir (vols Kathmandou/Lhassa/Kathmandou inclus)

Retraite-Itinérante : Lu Jong sur les hauts plateaux tibétains du Changthang et fête des nomades - Inde du Nord - 14 jours - Samedi 30 juin au vendredi 13 juillet 2018

Ce voyage étonnant sur les hauts-plateaux tibétains côté indien, à quelques mètres du Tibet dont seul un lac nous séparera. Imaginez, inspirer, expirer, au rythme du Lu Jong,  yoga tibétain thérapeutique dans cet univers minéral où les éléments se jouent de lumière et de contraste... Un voyage dépaysant pour vivre en profondeur une pratique yogique qui vu le jour sur ces terres... nous sommes aux racines de la pratique... entrons en osmose avec elle... Nous allons à la rencontre des nomades tibétains, apprenons à traire le lait, à faire le beurre et le fromage ou à filer la laine. Nous…
  • Confirmation: dès 4 personnes
  • A partir de: 2850 euros + vol Europe/Delhi/Europe à prévoir (vol Delhi/Leh/Delhi inclus)

Retraite-Itinérante : Festival, monastères, bouddhisme, balades, méditations - le Bouthan hors des sentiers battus - 14 jours - Samedi 9 au vendredi 22 décembre 2017

Ce voyage nous emmène hors des sentiers battus dans le royaume du Bhoutan... c'est dans ce pays du Bonheur où fût instauré le PNB, produit national du Bonheur, que nous nous immergerons dans la pratique du yoga tibétain thérapeutique Lu Jong, un yoga pour être heureux dans son corps et dans son esprit... Nous découvrirons la statue flottante de Pema Dorje (Vajrarahani), l'une des fondatrices du Lu Jong.. nous assisterons au Druk Wangyel Festival où nous verrons Milarepa effectuer du Tsa Lung... et nous cheminerons de dzong en monastère en nous immergeant dans un monde où se mêle réel et…
  • Confirmation: dès 4 personnes
  • A partir de: 4250 euros + vol Europe/Kathmandou/Europe à prévoir (vols Kathmandou/Paro/Kathmandou + vol Bhumthang/Paro inclus)

Voyages à la demande dès 4 personnes

Retraite-Itinérante : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Une retraite-itinérante durant laquelle nous cheminons à travers les 23 mouvements du Lu Jong en suivant les pas pas des yogis tibétains. Nous allons tout d'abord à Tso Pema, le lac né du Lotus où Padmasambhava manifesta ses pouvoirs yogiques, puis nous cheminons en direction de Dharamsala, la ville où le Dalaï Lama vit en exil, en découvrant en chemin de nombreux monastères tibétains tous plus surprenants les uns des autres.

Voyage-Retraite Bien-Être et Ressourcement à travers la Méditation et les Yogas tibétains dans l'Altiplano - Désert d'Atacama - Chili - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage unique dans le désert d'Atacama pour découvrir les 5 éléments et leur relation pour notre bien-être dans des paysages contrastés de lagunes, volcans, geyser, pétroglyphes, sources d'eau chaude, nature sauvage, et espaces.

Voyage-Retraite : Nature, Bien-Etre et Découverte à travers les 5 éléments et le yoga Lu Jong - Ile de la Réunion - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, au plus près de Mère Nature. L'île de la Réunion offre des paysages uniques, purs, où les 5 éléments externes se manifestent dans toute leur beauté ! A travers les méditations et les pratiques douces de yogas tibétains, nous découvrirons comment les 5 éléments extérieurs, internes et secrets font partie intégrante de notre transformation.

Retraite-Itinérante : Mini-trek vers les chamans et amchis - Népal - 14 jours - Dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, loin des sentiers battus, en immersion dans les traditions ancestrales datant d'il y a 8000 ans ! Nous entrons dans la vallée reculée de la Humla pour cheminer en compagnie des 5 éléments à travers le chamanisme Bön, la médecine tibétaine et les yogas tibétains. Dans la vallée isolée de la Nyimba, vallée ensoleillée de la grande élévation, nous découvrons la culture chamaniste pré-bouddhiste des Nyinba, peuple tibétain vivant en terre népalaise, sur les contreforts sud du Kailash. Nous serons logés chez l'habitant durant les 6 jours de trek (dont 5 jours de marche).

Pleine conscience en direct par visio-conférence

Tous les jours, depuis le confort de
votre "home sweet home".

"L'obstacle principal à la méditation est le manque de régularité,
nos pensées ayant toujours de bonnes raisons
pour faire autre chose de soi-disant plus urgent ou plus important
que d'être simplement dans l'instant présent,
en connection avec son être intérieur.
La pleine présence est la seule voie permettant de se ressourcer
et de se transformer afin d'établir un vrai bien-être durable. 
Avec E-Zenitude.com, plus d'excuses, je suis là tous les jours en direct avec vous
et vous permet d'établir votre motivation pour une pratique régulière"
Valérie Lobsang-Gattini
Professeure de méditation et yogas tibétains
   

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