Voyager différemment, en conscience. Petits groupes, pratiques méditatives quotidiennes. Ouvert à tous, tous les âges, tous les corps.

Voyager juste pour regarder, à quoi cela sert-il ?
Comprendre et mettre en pratique permet de s'ouvrir aux autres.

Voyage-Retraite : Nature, Bien-Etre et Découverte à travers les 5 éléments et le yoga Lu Jong - Ile de la Réunion - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, au plus près de Mère Nature. L'île de la Réunion offre des paysages uniques, purs, où les 5 éléments externes se manifestent dans toute leur beauté ! A travers les méditations et les pratiques douces de yogas tibétains, nous découvrirons comment les 5 éléments extérieurs, internes et secrets font partie intégrante de notre transformation.

Aux origines de la Terre et de l'Espace à travers les 5 éléments externes, internes et secrets

A partir de 1800 €

Prix par personne
Vols internationaux exclus

Ce séjour permet de s'immerger dans les 5 éléments selon les traditions du tantrayana tibétain.

Chaque jour, nous intégrons un des 5 éléments à travers ses aspects internes et secrets (corps et esprit) et à travers ses aspects externes (lieu).

Méditations et pratiques au plus près de la nature, au contact des éléments dévoilés dans leurs aspects purs et bruts à travers les richesses offertes par l'île de la Réunion.

A partir de:: 1800 euros + avion
Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de :: 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.
  • Présentation
  • Itinéraire détaillé
  • Prix et dates
  • Carte détaillée
  • Réserver

Nous démarrons notre séjour par un stage de 4 jours au cours duquel nous explorerons la relaxation et le lâcher prise par la pleine conscience du corps et de l'esprit à travers les yogas tibétains.

 

Nous continuerons par 3 journées de découverte l'île de La Réunion à travers les 5 éléments. La 1ère journée nous amènera à 2190 m d'altitude au plus près des éléments Air et Espace, la 2ème journée sera autour du thème de l'élément Eau, la 3ème journée sera sous les forces des éléments Feu et Terre. Piton Maïdo, Cirque de Mafate, Cilaos, Piton des Neiges, Etang Salé, Saint Leu, Stella Matulina, Kélonia, Conservatoire Botanique national de Mascarin, Grand Brûlé, Piton de la Fournaise, Cité du Volcan et Saint Pierre seront nos points d'intérêts. Durant ces 3 journées à la rencontre des éléments, nous prendrons des pauses afin de pratiquer les yogas tibétains au coeur de la nature.

 

Nous poursuivrons nos découvertes par la deuxième série de 4 jours de stage. Ce sera alors une exploration intérieure par les chakras et les 5 éléments pour dynamiser notre vitalité et développer notre énergie.

 

POINTS FORTS DU SEJOUR

 

► une vraie rencontre entre métropolitains et réunionnais du fait que le voyage s'articule en 3 parties, c'est à dire 2 x 4 jours de stage où nous nous retrouvons tous, et 3 jours de visite entre ces 2 stages où les métropolitains et les réunionnais qui le souhaitent partiront à la découverte de l'île.

 

► un premier stage autour de la pleine conscience dont le but est le lâcher-prise.

 

► un deuxième stage pour approfondir la connaissance de soi et de son corps énergétique à travers les chakras et les 5 éléments.

 

► un voyage permettant d'effectuer une vraie démarche de relaxation, de détente et de ressourcement tout en découvrant une nouvelle terre et ses richesses naturelles.

 

► la découverte d'une nature pure et brute chargée de la présence des 5 éléments,

 

► la pratique de séances de yogas tibétains sur chacune des 3 excursions, au coeur des éléments et de la nature, dans des lieux exceptionnels.

 

 

 

LES ETAPES DU VOYAGE

 

► 2 x 4 jours de stage sur la côte Ouest, où règnent plages, soleil et tourisme,

 

► une excursion au Piton Maïdo (2190m) pour une pratique de Yogas Tibétains face à une vue panoramique sur le Cirque de Mafate, puis nous nous rendrons dans la ville de montagne de Cilaos, 1200 m d'altitude, dominée par le Piton des Neiges (3071 m d'altitude),

 

► une excursion sur la route des plages, avec une pratique matinale de Yogas Tibétains près du Gouffre de l'Etang Salé, puis les visites du musée Stella Matulina, de Saint Leu, de l'observatoire Kélonia, et du Conservatoire Botanique national de Mascarin,

 

► une excursion dans le monde volcanique, avec la traversée du chaos de Grand Brûlé, une pratique de Yogas tibétains face au piton de la Fournaise, et la visite de la Cité du Volcan.

 

 

 

BONUS

 

  • 1 exemplaire offert du livre "Les 5 éléments - Ile de la Réunion" réalisé par les Editions Gat Concept - à paraître dans les 2 mois qui suivront le voyage

Jour 1

Nous vous invitons à réserver un avion pour une arrivée le mercredi à La Réunion.
Nuit à La Réunion.
 

Jour 2  - lundi - à Jour 5

Nous démarrons ce séjour par 4 journées durant lesquels nous explorerons la relaxation et le lâcher prise par la pleine conscience du corps et de l'esprit.
Cette exploration se fera à travers la sophrologie, la méditation, les yogas tibétains, les auto-massages.
 
Durant ces 4 journées, des participants réunionnais nous rejoindront, ce sera l'occasion de nouer de nouvelles amitiés.
 
Nous adaptons nos horaires au mode réunionnais, c'est à dire de 7h00 à 11h00 et de 13h00 à 15h00.
 
Le fins d'après-midi se poursuivent librement dans la détente sur la plage ou en balade dans les environs. Vous pourrez vivre ces moments en totale liberté, ou vous joindre à moi dans mes découvertes de l'île.
 

Jour 6

Cette journée se place sous le signe des éléments Air et Espace !
 
Nous partons tôt le matin pour nous rendre au sommet du Piton Maïdo. Culminant à 2.190 mètres d'altitude, le lieu offre l'un des points de vue le plus exceptionnel de l'île avec une vue panoramique sur le cirque de Mafate. Inaccessible en voiture, le Cirque de Mafate a été classé au Patrimoine mondial de l'UNESCO.
Nous resterons là-haut environ 2 heures afin de profiter du point de vue et de faire une pratique de Lu Jong, haut dans le ciel, boostés par les vents...
 
Nous partirons ensuite pour Cilaos par la route aux 400 virages, mais ses virages sont vite oubliés tant le paysage est spectaculaire !
 
Cilaos, située à 1200 m d'altitude, et dominée par le Piton des Neiges (3 071 m), est une jolie petite ville lovée au bord d'un étang. Ses maisons en bois très colorées et au style créole sont magnifiques. 
 
Le cirque de Cilaos a fait sa réputation par ses trois sources thermales découvertes dès 1819. Son eau bicarbonatée sodique est embouteillée et diffusée sur l'île.
 
Nous pique-niquerons aux abords de l'étang et nous effectuerons une balade au cours de laquelle nous profiterons d'une pause pour effectuer une séance de yogas tibétains.
 
 

Jour 7

Cette journée se place sous le signe de l'élément Eau.
 
Lever matinal pour une petite randonnée et une séance de Lu Jong près du gouffre de l'Etang Salé.
 
Nous visiterons ensuite le musée Stella Matutina, installé dans l'ancienne usine sucrière du même nom. Le musée propose un parcours dans l'histoire croisée du sucre et de l'île Bourbon, qui met en lumière les particularités culturelles et économiques de cette île de l'Océan Indien.
 
A midi, nous irons déjeuner à Saint Leu pour que chacun puisse s'acheter son pique nique, barquette à emporter aux multiples saveurs des richesses gustatives que les nombreuses cultures de l'ile de la Réunion peut offrir. Nous nous installerons pour déguster nos mets sur le front de mer.
 
Nous irons ensuite à la découverte de l'observatoire Kelonia. Kelonia participe aux programmes de recherche et de protection des tortues marines et de leurs habitats à La Réunion et dans l'Océan Indien. L'observatoire a pour cela engagé des partenariats avec des équipes du monde entier. Le centre de soins de Kélonia accueille les tortues blessées ou malade pour les relâcher en mer une fois guéries.
 
Enfin, si nous ne sommes pas fatigués, nous finirons la journée avec une visite au Conservatoire botanique national de Mascarin. C'est un endroit de toute beauté propice à la balade et au plaisir des yeux. De nombreuses espèces végétales, des bosquets, des plans d'eau entourent une magnifique demeure. 6 collections de fleurs sont agencées sur 9 hectares. Le conservatoire botanique oeuvre à la sauvegarde du patrimoine floristique du monde et à la protection des plantes rares de l'océan indien.

 

Jour 8

Cette journée se place sous le signe des éléments Feu et Terre avec le Feu du volcan tordant et modulant la Terre selon son gré.

 
Lever matinal à 5h, pour partir à 5h30 en direction de le Sud de l'île...
 
Nous visitons d'abord Grand Brûlé, un lieu offrant un paysage unique, façonné par les coulées volcaniques, un lieu où le minéral et le végétal révèlent une rare beauté sauvage où les laves cordées, drapées ou plissées s'affichent comme de véritables oeuvres d'art.  Le Grand Brûlé fait partie du Parc national de La Réunion et du Bien du patrimoine mondial.
Ici tout est façonné par les éléments. Face à l'immensité de l'Espace, le Feu oeuvre pour tordre la Terre et s'y mêler afin de se jeter dans l'Eau de l'Océan balayé par le Vent. Voici ici un lieu de réflexion, excellente introduction à la veille de nos pratiques sur les 5 éléments...
 
Nous poursuivrons ensuite en prenant de la hauteur pour monter au Piton de la Fournaise, le volcan actif de l'île de La Réunion. Là haut, au plus près de l'Espace et toujours au plus près des 5 éléments, nous pratiquerons du Lu Jong au cours d'une petite balade, avec bien sûr pour thème, les 5 éléments, petite introduction aux 4 jours qui suivront...
 
Nous irons ensuite découvrir la Cité du Volcan. Il s'agit d'un lieu exceptionnellement moderne s'étalant sur 6000m2, offrant le must de la muséographie d'immersion grâce à l'utilisation de dispositifs innovants et interactifs tels que la projection holographie, la réalité augmentée, les surfaces "multitouch" grand format, les ambiances sonores et visuelles. L'ensemble place le visiteur dans des conditions reproduisant certaines caractéristiques des volcans, de quoi éprouver des sensations et vivre pleinement la découverte !
 
Sur la route du retour, nous visiterons St Pierre, la capitale du Sud, une petite ville cosmopolite où se mêlent temples tamouls, mosquées, églises, ..., une ville où les nombreuses ethnies cohabitent en toute quiétude.

 

Jour 9  au Jour 12

Voici notre deuxième session de 4 journées de stage où nous retrouverons les participants réunionnais, certains que nous aurons connus durant les premiers 4 jours, et peut être de nouveaux.
Cette fois, nous explorerons les chakras et les 5 éléments pour dynamiser notre vitalité et développer notre énergie.
Cette exploration se fera à travers la sophrologie, la méditation, les yogas tibétains, les auto-massages.
 
Nous adaptons nos horaires au mode réunionnais, c'est à dire de 7h00 à 11h00 et de 13h00 à 15h00.
 
Le fins d'après-midi se poursuivent librement dans la détente sur la plage ou en balade dans les environs. Vous pourrez vivre ces moments en totale liberté, ou vous joindre à moi dans mes découvertes de l'île.
 

Jour 13

Journée découverte surprise avec pratique du Lu Jong durant l'excursion
 

Jour 14

Vol retour France ou journée à La Réunion, au choix de chacun. Si les personnes restent la nuit sur La Réunion, celle ci est aux frais de chacun, toutefois je peux m occuper de vous aider dans le choix de votre hébergement.

Lorsque vous vous inscrivez, nous n'encaissons aucun chèque tant que le minimum de participant (4) n'est pas atteint.
Mais nous ne pouvons valider le nombre de participants qu'à réception de votre inscription et des chèques (acompte + solde).
De même, nous vous inviterons à acheter vos vols internationaux que lorsque nous vous donnerons le feu vert (nombre de participants atteint).

 

Date du séjour

A la demande dès 4 personnes selon disponibilités

 

Prix par personne
 

1990 euros si réservé moins de 6 mois avant le départ
1800 euros si réservé plus de 6 mois avant le départ


+ billet d'avion

Le prix comprend :

- tous les transferts et trajets terrestres réalisés en véhicules privés 5, 6, 9 ou 11 places selon le nombre de participants
- les hébergements en hôtels, guest-houses tels que décrits dans l'itinéraire détaillé, base chambre double
- les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, dînner) sauf les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les cours de yogas tibétains, techniques bien être, méditation, bouddhisme, dispensés durant tous le séjour
- l'accompagnement et l'assistance d'une accompagnatrice francophone / professeur de yoga et de méditation
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans l'itinéraire détaillé (temples, monastères, et monuments)
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription.


Le prix ne comprend pas :

- le vol international Paris/La Réunion/Paris
Comptez environ 700 à 1000 euros selon la période (prix indicatif à début mai 2017)
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les boissons en dehors des 3 repas proposés en pension complète
- les dépenses personnelles
- les frais de visa
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (tenue de gym souple, chaussures de marche...)

 

 

Completez le formulaire ci-après. A réception, nous vous enverrons votre contrat de vente à nous retourner signé accompagné des chèques d'acompte et de solde. Le chèque d'acompte ne sera encaissé que si nous réunissons le nombre suffisant de participants pour valider le voyage.

Le minimum de participants requis pour confirmer ce voyage est de 4.

Après la validation de ce formulaire, nous éditons votre contrat de vente et nous vous inviterons à nous retourner les documents dûment complétés et signés accompagnés du chèque d'acompte et du chèque de solde.

 

Formulaire de demande pour un voyage aux dates de votre choix

Après la validation de ce formulaire, nous éditons votre contrat de vente et nous vous inviterons à nous retourner les documents dûment complétés et signés accompagnés du chèque d'acompte et du chèque de solde.

Vous êtes en train de compléter un formulaire de demande de voyage à la demande. Indiquez les dates, le nombre de personnes. Je reviendrais rapidement vers vous pour vous confirmer la faisabilité en terme de dates.

Des voyages-retraites et des retraites-itinérantes pour développer un bien-être durable

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  • A partir de: 2590 euros + avion

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  • A partir de: 1500 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

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  • A partir de: 2690 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

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Un voyage exceptionnel, au plus près de Mère Nature. L'île de la Réunion offre des paysages uniques, purs, où les 5 éléments externes se manifestent dans toute leur beauté ! A travers les méditations et les pratiques douces de yogas tibétains, nous découvrirons comment les 5 éléments extérieurs, internes et secrets font partie intégrante de notre transformation.
  • A partir de: 1800 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

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Un voyage exceptionnel, loin des sentiers battus, en immersion dans les traditions ancestrales datant d'il y a 8000 ans ! Nous entrons dans la vallée reculée de la Humla pour cheminer en compagnie des 5 éléments à travers le chamanisme Bön, la médecine tibétaine et les yogas tibétains. Dans la vallée isolée de la Nyimba, vallée ensoleillée de la grande élévation, nous découvrons la culture chamaniste pré-bouddhiste des Nyinba, peuple tibétain vivant en terre népalaise, sur les contreforts sud du Kailash. Nous serons logés chez l'habitant durant les 6 jours de trek (dont 5 jours de marche).
  • A partir de: 2590 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.
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