Voyager différemment, en conscience. Petits groupes, pratiques méditatives quotidiennes. Ouvert à tous, tous les âges, tous les corps.

L'authenticité du lien entre le voyage, la spiritualité et nous-même
est l'unicité de VoyagesBienEtre.com !

Qui sommes-nous ?

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Tout d'abord, un constat...VoyagesBienEtre.com est issu d'un simple constat. La plupart des gens partent en voyage, "font" des pays, mais qu'en retirent-ils ? Les sites touristiques sont rapidement stockés dans la pellicule photo, ou aujourd'hui la carte mémoire ; les gens sont rencontrés principalement à travers les employés des hôtels où ceux-ci restent ; le voyageur ne lâche pas prise, le mental constamment posé sur la prochaine ville ou le prochain site visité ; la culture, les traditions et les spiritualités sont survolées à travers les informations données par un ou plusieurs ouvrages de type "guide de voyage". Quels bénéfices sont ils retirés de tout cela ? Une détente et un lâcher-prise éphémères, une collection de photos à montrer en rentrant qui ne feront que renforcer l'égo et donc toujours plus entretenir le cercle vicieux d'attachement à nos émotions.

puis un concept issu d'un chemin de vieValérie a vécu le voyage sous de nombreuses formes. Dans son enfance, elle parcourt l'Inde à plusieurs reprise, le Népal, le Togo, le Bénin, le Mali, la Haute-Volta (Burkina Fasso aujourd'hui), le Niger, la Colombie, l'Equateur, le Pérou... Jeune adulte, elle part non pas pour voyager mais pour vivre ailleurs un temps... l'Amérique du Nord, l'Australie, la Nouvelle-Zélande... le but étant de faire durer... de s'intégrer sans pour autant y rester, mais essayer d'y vivre le plus longtemps possible, et donc de travailler, souvent illégalement... juste être, dans cette autre culture, un temps... Plus tard, un rencontre sur le sol franais l'amène à voyager professionnellement sur toute l'Asie et le Pacifique, découvrant ainsi une nouvelle facette du voyage à travers des lieux réservés à une certaine classe fortunée et les resorts et hôtels de luxe. Puis vient un temps de pause pour établir son camp de base au pied du mont Blanc. C'est là qu'elle crée Energétique Tibétaine, centre de pratiques de yogas tibétains, et qu'elle lance réellement VoyagesBienEtre.com.

1977

Voyages-Enfant

1987

Voyages-Routard

1997

Naissance à travers la méditation

2000

Voyages-Professionnels

2012

Création du concept Voyages Bien Etre

Le voyage a toujours été partie intégrante de son chemin de vie. Etonnamment de manière très différente selon les périodes que nous pourrions diviser en 4 parties :

Le "voyage-enfant"

L'enfance, ponctuée chaque année de séjours de 2 mois à l'étranger, en famille, mais qui dit famille, ne veut pas forcément dire le grand luxe ou centre de vacances à l'étranger...

A 10 ans, elle foule la terre indienne pour la première fois, un choc culturel à une époque où la télé diffusait peu de reportages sur le monde et où le niveau de développement de ce pays était encore très faible. Une époque où les malades s'affichaient à foison aux coins de chaque rue, où certaines régions s'ouvraient à peine au tourisme et où l'on dormait chez l'habitant, où les Indiens n'étaient pas encore organisés pour le tourisme, où allumer la lumière en pleine nuit dans un semblant de chambre dite d'hôtel permettait de révéler plusieurs dizaines de blattes grouillant de part et d'autre au sol...

Ce premier voyage lui fait découvrir l'Inde du Nord, avec Leh (Laddakh) à peine ouverte aux touristes , puis le désert du Rajasthan, pour ensuite gagner Bénarès et ses crémations et découvrir le Népal alors encore peu fréquenté.
Les voyages se succèdent d'année en année, l'Amérique du Sud avec la traversée de la Colombie, de l'Equateur et du Pérou. L'Afrique avec la traversée du Sahara par El Goléa-Tamanrasset et puis la traversée du désert duTanezrouft par Reggane et Bordj-Badji-Mokhtar. Visite de l'Afrique de l'Ouest avec la découverte du Togo, du Bénin, de la Haute-Volta (devenu depuis le Burkina-Fasso). Elle découvre ensuite les côtes Est et Ouest de l'Inde du Sud et Ceylan (devenu Sri Lanka) pour ensuite faire une pose, préférer faire un détour sur la fin de l'adolescence par "les colonies de vacances" et vivre ce que les autres ados vivaient...

Le "voyage-routard"

Sa vie de jeune adulte se poursuit ponctuée de voyages avec notamment un tour complet en voiture de la Norvège, de la Finlande, et de la Suède, exactement un mois après l'obtention de son permis de conduire, un peu comme si partir découvrir la démangeait...

Un court voyage au Maroc avec une amie, puis un séjour de presque une année sur le continent Nord-Américain où elle passe une bonne partie de ce voyage à travailler dans l'Ouest canadien à la récolte des fruits et autres petits boulots pour gagner sa vie. Cette expérience enrichissante la conduit à travailler pour une vieille indienne et ainsi à avoir le privilège de pouvoir pénétrer une réserve indienne afin de livrer les fruits, chaque semaine. Au fil des mois elle obtient la confiance des Indiens, les portes s'ouvrent doucement jusqu'au jour où elle est invitée à manger par la Chef de la réserve. Un grand honneur pour cette réserve qui n'accueillait jamais de blancs. Elle a également l'occasion d'assister à un pow-wow et découvre la magie du tam-tam rituel qui ne cesse jour et nuit durant 3 jours... Observe les vieux partager le calumet de la paix... Heureuse de partager ces heures magiques loin des circuits touristiques... et de faire ses premiers pas vers le voyage spirituel...

La 2ème partie de ce voyage se déroule à travers l'Ouest américain, une descente en voiture par la côte Ouest des Etats-Unis vers San Francisco puis le Grand Canyon du Colorado pour continuer vers le Mexique, traverser les Chappias, via une route de terre prise au hasard qui la mène via un col directement dans le golfe du Mexique où se trouve la mer des Caraïbes, pour gagner le Bélize, surnommée Petite Jamaïque des Caraïbes, pays à cette époque pas touristique du tout. Elle y revend sa voiture après une étape quelques semaines et reprend sa route vers le Guatemala pour découvrir les pyramides maya de Tikal, au petit matin, lorsque les jaguars rugissent pour saluer le lever du soleil... et continuer sa remontée doucement vers le Mexique et les Etats-Unis.

Le "voyage-professionnel"

La 2ème partie de sa vie d'adulte l'amène alors à voyager de manière professionnelle. Editeur délégué à la zone Asie et Pacifique d'un magazine sur les îles, elle va alors découvrir une nouvelle facette du voyage, le voyage du luxe dans les îles du rêve.... Hawaï, Fidji (où elle débarque en plein coup d'état...), la Polynésie Française, les Iles Cook, la Nouvelle Calédonie, la Nouvelle-Zélande à nouveau mais différemment, les Philippines, l'île indonésienne de Sulawezi...

Ces voyages "tour du monde" intègrent jusqu'à 40 vols sur une période de 3 mois, sa valise est son bureau ambulant, son appareil photo numérique, un des premiers sur le marché est à disquettes, (donc une valise pleine pleine pleine de disquettes...) , la Wifi et l'Adsl n'existent pas encore donc une quinzaine adaptateurs électriques et autant d'adaptateurs téléphoniques sont nécessaires pour se connecter, chaque île ayant son propre système de prises...

Elle voyage de manière novatrice, partant vers l'Est pour revenir par l'Ouest., au même rythme qu'un commercial le ferait en France dans sa voiture. Chaque heure et chaque jour est chronométré. Voiture réservée à l'arrivée de chaque avion, à peine arrivée dans une île, une heure plus tard, sac posé dans un hôtel, elle est déjà en rendez-vous avec un responsable d'activité de loisirs, pour ensuite déjeuner sur le pouce et sauter dans un petit coucou pour rejoindre une petite île voisine où une autre voiture de location l'attend, des rendez-vous avec des prestataires locaux de loisirs et d'hébergements, puis à nouveau, retour avion sur l'ile principale pour boucler un dernier rendez-vous avant de regagner l'hôtel et se connecter à internet pour préparer les prochains rendez-vous et organiser les prochains déplacements sur les îles suivantes... voici un exemple de ces journées ultra-minutées... dans un environnement de bungalows posés sur les eaux bleues... où les activités nautiques foisonnent...

Le "voyage-intérieur",

Au début de sa vie d'adulte, Valérie obtient le Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er degré Activités Physiques Pour Tous. Son intérêt pour ce diplôme sportif est qu'il soit orienté vers une recherche d'équilibre du corps et de l'esprit et non pas vers la pratique unique d'une seule activité sportive ciblée. Il a pour but le développement et le maintien des capacités physiques individuelles dans un objectif de santé et de bien être.

Un peu plus tard, dans une période située entre le voyage routard et le voyage professionnel, ses pas l'emmènent en Australie et Nouvelle Zélande où elle va à nouveau travailler des récoltes de fruits et légumes pour gagner sa vie et rester sur place durant 3 années. Elle vit quelques mois dans une communauté maori en Nouvelle Zélande avant de retourner en Australie et monter vers Darwin dans le Nord Australien où une rencontre va l'amener à se poser durant une année auprès d'un vieux lama tibétain, une rencontre due "au hasard s'il y en a un dans la voie spirituelle". Ce temps de connaissance délivré par ce Geshela lui ouvre une vision nouvelle du monde. Durant cette période elle s'initie aux techniques de méditation de manière plutôt intensive, plusieurs heures par jour, tous les jours, tout en associant l'étude du Lam Rim de TsonKhapa.

Après la période du voyage professionnel, un évènement difficile surgit, un deuil délicat à réaliser. C'est en Inde où elle ira en 2003 pour assister au Kalachakra délivré par Sa Sainteté le Dalai Lama à Bodhgaya et y restera une année, le temps de travailler et accepter cette souffrance et pardonner les erreurs (à lire ici). Durant ces mois, elle arpentera l'Himachal Pradesh, le Spiti, l'Uttaranchal et le Népal. Une étape est franchie, elle rentre en France avec pour objectif de poser une base matérielle stable et laisse la pratique de côté pour quelques années.

Un peu plus tard, elle devient Sophrologue Praticienne. Cette technique utilise des outils comme la relaxation, la méditation, la visualisation, l'ancrage comme outils dans le but de modifier les états de consciences dans un but thérapeuthique ou prophylactique.

Fin 2014-début 2015, alors que la base est posée, que les enfants ont grandit, elle décide de reprendre l'objectif fixé à Darwin en 1997. Elle suit la formation au programme de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR) afin d'approfondir son approche de la méditation de pleine conscience à travers l'approche occidentale, mais n'est pas convaincue. Il s'agit d'une reprise très simplifiée des enseignements de base qu'offrent les techniques orientales... Elle reprend les enseignements bouddhistes pour son développement personnel et s'est immergé dans un apprentissage de plusieurs années des yogas tibétains.

Aujourd'hui, Valérie propose les TECHNIQUES BIEN-ETRE ANTI-STRESS. Ces séances consistent en une prise en charge globale du corps et de l'esprit dans le but d'obtenir une sensation générale de bien être, de "sérénitude", avec pour objectif d'éliminer le stress et de s'en prémunir pour le futur. Elle utilise différentes techniques permettant de relâcher le corps de ses tensions tout en lui apportant énergie et vitalité. Ces techniques consistent en des séances de méditation de pleine conscience, de sophrologie, de relaxation, de relaxation dynamique bien-être, de stretching, des yogas tibétains. Elle intervient en local à travers le site www.montblancbienetre.com. Elle gère également le centre de pratique de yogas tibétains Energetique-tibetaine.com

Son expérience unique de voyageuse l'a menée à créer le voyage humain, un voyage où le bien-être personnel s'associe avec la rencontre, l'échange et la découverte. Une nouvelle manière de découvrir le monde en respect avec soi même et envers les autres, pour revenir chez soi rechargé et muni de nouveaux outils pour appréhender la vie de tous les jours avec sérénité. Ce sont les voyages proposés à travers www.voyagesbienetre.com

Cursus

1993 : Diplome d'Educatrice sportive titulaire du Brevet d'Etat 1er degré Activités Physiques Pour Tous dont le but est le développement et le maintien des capacités physiques individuelles dans un objectif de santé et de bien être.
Habilitations : coaching sportif, préparation physique généralisée, cours de gymnastique volontaire, de renforcement musculaire, de stretching / Activités physiques à caractères ludiques : sports collectifs, sports de raquette, sports d'opposition / Activités physiques de pleines natures : VTT, randonnée pédestre, marche nordique

1997/1998 : Etude des 3 niveaux de compréhension du Lamrim tchènmo de Tsong-Kha-Pa au sein de la section tibétaine de l'International Buddhist Center à Darwin, Australie, sous la guidance de Géshé Thupten Tenzin. Cette année d'étude fut réalisée en associant une pratique intensive de la méditation (environ 25 h/semaine) et un enseignement délivré plusieurs fois par semaine associé à l'étude et à la pratique du feu intérieur tel qu'expliqué par Lama Yeshe.

1998 : Transmissions et pratiques méditatives tibétaines de Tara Verte et Bouddha de la Médecine.

1998 : Diplôme de praticienne Usuï Shiki Ryoho niveau "Cho Den" et "Okugi Den". Mon 2ème degré Okugi Den a été validé en 1998 selon un niveau d'exigence d'obtention de résultat au plus proche des enseignements de Mikao Usui grâce au fait que mon maître australien était la 4ème génération après Mikao Usui. La validation de mon niveau 2, a ainsi été effectuée par un travail ayant nécessité de pouvoir restituer les blocages émotionnels vécus par une personne représentée sur une photo, et ce depuis son enfance.
Le niveau 2 demandait en effet à l'origine de la tradition une validation par des connaissances intuitives poussées, toutefois ce niveau n'est quasiment jamais requis de nos jours dans les formations prodiguées en France, tel que l'indique l'extrait suivant.
Extrait de l'article "Le Reiki vers la force de vie", Principes de santé n°43 mars 2012 : "En terme de Reiki, toutes les formations ne se valent pas. L'enseignement tel que diffusé par Mikao Usui de son vivant était très exigeant. A sa mort, certains de ses disciples ont choisi de rester très proches du message de leur maître, quand d'autres ont opté pour une diffusion grand public au prix d'une simplification parfois extrême des techniques. Les préceptes varient donc considérablement d'une école à l'autre quant à l'exigence requise des étudiants. "
"Le niveau 2 tel qu'il devrait être consiste en un travail au niveau des pensées et des émotions ainsi qu'au-delà des barrières ordinaires de l'espace et du temps. Un lieu de découvertes parmi les plus perturbantes pour tout esprit cartésien car il nécessite une profonde sincérité intellectuelle afin d'expérimenter selon les consignes qui sont données."

Lignée : Mikao Usui / Chujiro Hayashi / Hawayo Takata / Paul Michell / Florina Tumminello / Valérie Lobsang-Gattini

2011 : Diplôme de Sophrologue praticienne communication PNL.

2012 : Maître Praticienne Usuï Shiki Ryoho 3ème degré.

Lignée : Mikao Usui / Chujiro Hayashi / Hawayo Takata / Phyllis Lei Furumoto / Carol Farmer / Leah Smith / William L Rand / Nita Mocanu / Cesira Andreoni / Christine Veyrenche / Valérie Lobsang-Gattini

2015-2016-2017 : Instructrice niveau 1 de Kum Nyé, méditation et yoga tibétain dans la lignée de Tarthang Tulku

2016 : Professeur certifiée de Lu Jong 1 yoga tibétain thérapeutique dans la lignée de Tulku Lobsang

2016-2017 : Professeure certifiée de Tog Chod 1 et 2, l'épée de sagesse dans la lignée de Tulku Lobsang

Etudes en cours à titre personnel :

  • "2015 : Suivi du cursus de formation au programme de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR)
  • "2015 : Suivi du cursus sur la pratique de la régénération de l'âme selon la tradition Dzogchen par Tenzin Wangyal Rinpoche
  • "Le commentaire de l'Esprit d'Eveil" de Nagarjuna - Etude et pratique de méditation analytique sur le non-soi et la vacuité
  • Apprentissages du Tsa-Lung et du Tummo (Tantrayana)

Des voyages-retraites et des retraites-itinérantes pour développer un bien-être durable

Retraite-Itinérante : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 13 jours - 8 au 20 avril 2018

Une retraite-itinérante durant laquelle nous cheminons à travers les 23 mouvements du Lu Jong en suivant les pas pas des yogis tibétains. Nous allons tout d'abord à Tso Pema, le lac né du Lotus où Padmasambhava manifesta ses pouvoirs yogiques, puis nous cheminons en direction de Dharamsala, la ville où le Dalaï Lama vit en exil, en découvrant en chemin de nombreux monastères tibétains tous plus surprenants les uns des autres. Selon les monastères, nous pourrons assister à des pujas ou à des danses monastiques.

Retraite-Itinérante : Lu Jong durant le pélerinage de Saga Dawa au mont Kailash - Tibet - 19 jours - 19 mai au 7 juin 2018

Ce voyage rare nous emmène à travers les pratiques quotidiennes de yoga tibétain thérapeutique jusqu'au mont Kailash, terre des yogis tibétains du passé, centre du monde, à l'occasion du festival de Saka Dawa célébrant à la fois la naissance et le paranirvana du Bouddha. Nous découvrons Lhassa sous ses aspects du bouddhisme et du yoga tibétain, nous intégrons nos pratiques de Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique ouvert à tous dans des paysages à couper le souffle, nous réalisons la Kora autour du Kailash avec les nombreux pélerins rassemblés à l'occasion de Saka Dawa. Possibilité de réaliser la Kora à dos…

Retraite-Itinérante : tibetains de l'exil de Dharamsala à Shimla - Inde du Nord - 14 jours - 21 octobre au 2 novembre 2018

Cette retraite-itinérante est une cheminement conscient dans l'univers des tibétains en exil. Ce cheminement s'effectue en effet dans l'énergie du mot clé de la "pleine conscience". Valérie, professeur de méditation et yogas tibétains, nous aménera la compréhension théorique du Tantrayana, ou Bouddhisme tantrique tibétain, tout en associant des méditations, des regards intérieurs et une pratique douce et adaptée à tous des 5 premiers mouvements, du Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique. Rencontrer un peuple n'est pas simplement "se balader et regarder" mais aller à la rencontre de sa spiritualité pour percevoir sa manière de vivre à travers cette perception propre au…

Retraite-Itinérante : Festival, monastères, bouddhisme, balades, méditations - le Bouthan hors des sentiers battus - 14 jours - Dimanche 9 au samedi 22 décembre 2018

Ce voyage nous emmène hors des sentiers battus dans le royaume du Bhoutan... c'est dans ce pays du Bonheur où fût instauré le PNB, produit national du Bonheur, que nous nous immergerons dans la pratique du yoga tibétain thérapeutique Lu Jong, un yoga pour être heureux dans son corps et dans son esprit... Nous découvrirons la statue flottante de Pema Dorje (Vajrarahani), l'une des fondatrices du Lu Jong.. nous assisterons au Druk Wangyel Festival où nous verrons Milarepa effectuer du Tsa Lung... et nous cheminerons de dzong en monastère en nous immergeant dans un monde où se mêle réel et…

Retraite-Itinérante : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 13 jours - 14 au 26 avril 2019

Une retraite-itinérante durant laquelle nous cheminons à travers les 23 mouvements du Lu Jong en suivant les pas pas des yogis tibétains. Nous allons tout d'abord à Tso Pema, le lac né du Lotus où Padmasambhava manifesta ses pouvoirs yogiques, puis nous cheminons en direction de Dharamsala, la ville où le Dalaï Lama vit en exil, en découvrant en chemin de nombreux monastères tibétains tous plus surprenants les uns des autres. Selon les monastères, nous pourrons assister à des pujas ou à des danses monastiques.

Retraite-Itinérante : Lu Jong sur les hauts plateaux tibétains du Changthang et fête des nomades - Inde du Nord - 14 jours - Dimanche 30 juin au samedi 13 juillet 2019

Ce voyage étonnant sur les hauts-plateaux tibétains côté indien, à quelques mètres du Tibet dont seul un lac nous séparera. Imaginez, inspirer, expirer, au rythme du Lu Jong,  yoga tibétain thérapeutique dans cet univers minéral où les éléments se jouent de lumière et de contraste... Un voyage dépaysant pour vivre en profondeur une pratique yogique qui vu le jour sur ces terres... nous sommes aux racines de la pratique... entrons en osmose avec elle... Nous allons à la rencontre des nomades tibétains, apprenons à traire le lait, à faire le beurre et le fromage ou à filer la laine. Nous…

Voyages à la demande dès 4 personnes

Retraite-Itinérante : Introduction au Bouddhisme Tantrayana - Népal - 14 jours - Dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, loin des sentiers battus, en immersion dans les traditions ancestrales datant d'il y a 8000 ans ! Nous entrons dans la vallée reculée de la Humla pour cheminer en compagnie des 5 éléments à travers le chamanisme Bön, la médecine tibétaine et les yogas tibétains. Dans la vallée isolée de la Nyimba, vallée ensoleillée de la grande élévation, nous découvrons la culture chamaniste pré-bouddhiste des Nyinba, peuple tibétain vivant en terre népalaise, sur les contreforts sud du Kailash. Nous serons logés chez l'habitant durant les 6 jours de trek (dont 5 jours de marche).
  • A partir de: 2590 euros + avion

Retraite-Itinérante : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Une retraite-itinérante durant laquelle nous cheminons à travers les 23 mouvements du Lu Jong en suivant les pas pas des yogis tibétains. Nous allons tout d'abord à Tso Pema, le lac né du Lotus où Padmasambhava manifesta ses pouvoirs yogiques, puis nous cheminons en direction de Dharamsala, la ville où le Dalaï Lama vit en exil, en découvrant en chemin de nombreux monastères tibétains tous plus surprenants les uns des autres.
  • A partir de: 1500 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

Voyage-Retraite Bien-Être et Ressourcement à travers la Méditation et les Yogas tibétains dans l'Altiplano - Désert d'Atacama - Chili - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage unique dans le désert d'Atacama pour découvrir les 5 éléments et leur relation pour notre bien-être dans des paysages contrastés de lagunes, volcans, geyser, pétroglyphes, sources d'eau chaude, nature sauvage, et espaces.
  • A partir de: 2690 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

Voyage-Retraite : Nature, Bien-Etre et Découverte à travers les 5 éléments et le yoga Lu Jong - Ile de la Réunion - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, au plus près de Mère Nature. L'île de la Réunion offre des paysages uniques, purs, où les 5 éléments externes se manifestent dans toute leur beauté ! A travers les méditations et les pratiques douces de yogas tibétains, nous découvrirons comment les 5 éléments extérieurs, internes et secrets font partie intégrante de notre transformation.
  • A partir de: 1800 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.

Retraite-Itinérante : Mini-trek vers les chamans et amchis - Népal - 14 jours - Dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, loin des sentiers battus, en immersion dans les traditions ancestrales datant d'il y a 8000 ans ! Nous entrons dans la vallée reculée de la Humla pour cheminer en compagnie des 5 éléments à travers le chamanisme Bön, la médecine tibétaine et les yogas tibétains. Dans la vallée isolée de la Nyimba, vallée ensoleillée de la grande élévation, nous découvrons la culture chamaniste pré-bouddhiste des Nyinba, peuple tibétain vivant en terre népalaise, sur les contreforts sud du Kailash. Nous serons logés chez l'habitant durant les 6 jours de trek (dont 5 jours de marche).
  • A partir de: 2590 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé + un accès aux séances en ligne de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong ainsi vous n'oublierez pas les mouvements et vous pourrez poursuivre la pratique que vous avez apprise durant le voyage.
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