Retraite - Formation de professeurs de Lu Jong - Tso Pema - Inde du Nord - du 5 au 22 octobre 2019

Cette formation est effectuée sous la forme d'une retraite basée dans un monastère sur les terres sacrées de Tso Pema dans le nord de l'Inde. Ceci est une rare opportunité d'intégrer la formation de professeur de Lu Jong en immersion totale dans la spiritualité tibétaine.
Les pratiques se feront dans un monastère, ainsi que l'hébergement et les repas. Cela permet d'entrer en complète immersion dans l'univers tibétain et d'intégrer le Lu Jong avec l'environnement où elle a pris ses sources. Le dernier jour, nous irons visiter les grottes de Padmasambhava et de Mandarava, et découvrir le site où les yogis méditent certains depuis plusieurs années voire décennies.

Présentation

Devenir professeur de Lu Jong en immersion complète dans l'univers monastique est une démarche unique...

Les pratiques se déroulent au sein du monastère et si vos inscriptions se font à l'avance, nous logerons également dans le monastère sinon juste à côté permettant de vivre au plus proche de la communauté monastique.

En parallèle des temps de pratique, nous visiterons les 5 autres monastères tibétains de Tso Pema, nous irons voir les grottes où pratiquent les yogis tibétains, nous méditerons dans la grotte de Guru Rinpoche.

 

 

 

Dates et Prix

Dates

Retraite Formation Professeur de Lu Jong - du 6 au 21 octobre 2019

 

Prix par personne

Les tarifs des formations sont définies par Nangten Menlang.
Le prix pour les formations ayant lieu en Inde est de 1430 euros TTC 

Cela inclut : 15 jours de formation + 1 jour pour l'examen pratique - hébergement et nourriture offerts durant toute la retraite (arrivée sur place le  samedi 5 octobre 2019 à partir de 16 heures et départ au plus tard le mardi 22 octobre après le petit-déjeuner).

Pour venir sur le lieu de retraite, il vous faut prévoir :

- 1 vol aller/retour Europe / Delhi

- 1 vol aller/retour Delhi /Dharamsala

- un taxi (environ 3h de route) pour rejoindre le lieu (offert)

 

 

La formation - Informations et Tarifs

FORMATION DE PROFESSEURS DE LU JONG 1

 

Cette formation offerte dans la lignée du maître tibétain Tulku Lobsang Rinpoche fournit une qualification de professeur Lu Jong certifiée par Nangten Menlang International, l'organisation pour la préservation de l'ancienne sagesse Tantrayana et la culture bouddhiste tibétaine dont le fondateur est Tulku Lobsang.

Ces formations de professeurs de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong proposent un travail personnel de guérison et de prise de conscience à travers le corps et l'étude de leurs mouvements, le tout en lien avec la philosophie bouddhiste qui est leur essence et les principes de la médecine tibétaine.

Tulku Lobsang a développé ce programme de certification pour former des enseignants hautement qualifiés qui peuvent diffuser la pratique de Lu Jong dans le monde entier et ainsi bénéficier à un maximum de personnes. Il est important que le futur enseignant ait la motivation pure d'aider les autres, de ressentir de l'amour pour la pratique inspirée par leur propre expérience personnelle et un grand respect pour la lignée précieuse du Lu Jong de Tulku Lobsang Rinpoché.

 

Modalités

  • Avoir 18 ans révolus
  • Ouvert à toute personne ayant pour motivation pure d'aider les autres, de ressentir de l'amour pour la pratique inspirée par leur propre expérience personnelle et un grand respect pour la lignée précieuse du Lu Jong de Tulku Lobsang Rinpoché.

Auprès de Nangten Menlang, centre bouddhiste médical créé par Tulku Lobsang :

  • s'inscrire et payer en ligne les 420 euros de frais d'enregistrement dans le cursus de Certification sur ce lien : https://tulkulobsang.org/fr/tourplan
    (sélectionner INTERNATIONAL / PROGRAMME DE CERTIFICATION D’ENSEIGNANT)
    Nangten Menlang transmettra donc votre demande au formateur et lui enverra le manuel qui vous sera délivré durant la formation.

Auprès du formateur :

  • Envoyer une lettre de motivation au formateur (Valerie Lobsang Gattini)
  • S'inscrire et payer la formation de minimum 98 heures de cours proposée par un formateur. Pour cela, envoyez un email directement via le formulaire de contact de ce site. Le prix de la formation pour l'Inde est de 1430 euros TTC. Ce prix est un tarif fixe établi par Nangten Menlang pour chaque pays.
  • Réaliser la formation d'un minimum de 14 jours ou 98 heures auprès d'un formateur
  • Devoirs (je vous donnerai l'accès durant toute votre formation à une interface en ligne dans laquelle je vous inviterai à revenir sur les points abordés durant la formation à travers des lectures, des questions sous la forme de quizz, entrainements de QCM, ...).
  • Cours de démonstration à réaliser

En ligne sur les serveurs proposés par Nangten Menlang :

  • Réaliser l'examen théorique en ligne à travers un QCM de 100 questions proposé par Nangten Menlang International. Si vous échouez à cet examen, vous pourrez le représenter après 4 semaines.

Auprès de Nangten Menlang, et uniquement lorsque vous aurez réussi à vos examens théorique et pratique :

  • S'inscrire et payer en ligne votre participation à la MasterClass avec Tulku Lobsang. Les MastersClass ont lieu 1 à 2 fois par an.  Le prix est de 380 euros pour la participation à la Masterclass, hors hébergement lequel sera à prévoir indépendament (voir les sites d'Airbnb,...). C'est durant votre participation à la Masterclass que vous recevrez votre dîplome de "professeur certifié de yoga tibétain thérapeutique Lu Jong 1". 
    La Masterclass a pour objectif de créer le lien entre vous et Tulku Lobsang, de suivre ses enseignements et de recevoir sa transmission directe.
    La participation à la Masterclass doit se dérouler dans les 2 ans après avoir démarré la formation.

 

Renouvellement de la certification

Le renouvellement de la certification s'effectue à travers la participation du professeur dans les Mastersclass :

  • 2 ans après la certification d'origine,
  • puis tous les 4 ans.

 

Contenu de la formation

La formation est composée :

  • de la pratique des 21 mouvements du Lu Jong + 2 mouvements complémentaires.
  • de la théorie.

La pratique consiste en :

  • les 5 mouvements d'harmonisation des éléments,
  • les 5 mouvements pour la mobilité du corps,
  • les 5 mouvements pour les organes vitaux,
  • les 6 mouvements pour les six conditions.

La théorie consiste en :

Historique du Lu Jong :

  • Les origines du Lu Jong,
  • La lignée de Tulku Lobsang Rinpoche

Fondamentaux du Bouddhisme tibétain :

  • Les principes du Tantrayana,
  • Compréhensions du corps subtil.

Aperçu de la Médecine tibétaine :

  • La théorie des éléments et des humeurs,
  • Les poisons mentaux et les émotions négatives,
  • L'anatomie, les organes et les maladies.

Pratiques additionnelles :

  • massage, exercices autour du souffle, méditation exercices pour générer l'énergie

Outils pédagogiques :

  • Pédagogie et la logistique pour offrir lors d'un cours.

Cours de démonstration :

  • Mise en situation réelle avec des personnes invitées à vivre un cours avec vous, sous la supervision du formateur.

 

L'étude théorique se réalise à travers la formation et un manuel qui vous est délivré dans le cadre de la formation. Les différents chapitres du manuel vous sont remis au fur et à mesure de votre participation à la formation. Si vous arrêtez la formation avant de l'avoir finalisée, vous n'aurez alors reçu que les chapitres correspondant aux cours que vous avez suivi.

En parallèle, après la retraite, je vous donnerai accès à un espace en ligne où vous trouverez des mises en situation pour préparer le QCM de l'examen théorique.

 

 

Recapitulatif TARIFS

A régler auprès du formateur (Valérie Lobsang-Gattini)

Formation ayant lieu en France - 1800 euros TTC (tarif officiel pour la France) avec hébergement offert selon disponibilités

Formation ayant lieu en Inde - 1430 euros TTC (tarif officiel pour l'Inde) avec pension complète offert (hébergement + 3 repas + 2 snacks quotidiens)

Les prix sont des prix fixes établis par Nangten Menlang pour chaque pays. 

A régler auprès de Nangten Menlang International
  • 420 euros TTC - taxe d'inscription à payer à Nangten Menlang International (avant l'inscription chez le formateur)
  • 380 euros ttc - 3 jours de MASTERCLASS : pratique et  enseignements par Tulku Lobsang Rinpoché qui s’exprimera en anglais - location gratuite de casque avec traduction en français - Lieu : Plochingen I Allemagne - Le prix ne comprend pas l'hébergement.

Yoga tibétain thérapeutique Lu Jong

Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique ou yoga de guérison

 

Le contenu d'une séance  :
  • théorie autour du Lu Jong,
  • échauffement du corps énergétique par le massage des éléments,
  • action sur le corps subtil à travers des exercices de respiration (respiration du feu, 9 respirations,...),
  • pratique du Lu Jong 1, groupe de mouvement d'harmonisation des 5 éléments,
  • méditation.

Cette pratique est ouverte à tous, quels que soient l'âge ou le corps. Nous n'évoquons pas dans ces pratiques les termes d'alignement, de force, de souplesse. A la place, nous portons notre attention sur les points de compression appliqués au niveau du corps subtil (corps énergétique). Ces mouvements peuvent donc même être réalisés assis sur une chaise lorsqu'une personne ne peut être confortable debout.

Le Lu Jong est la discipline du mouvement la plus ancienne d'Asie, plus ancienne que le Yoga Indien, le Gi Qong ou le Tai Chi. Une partie des mouvements du Lu Jong descend directement du Bouddha Sakhyamuni alors que l'autre partie descend des lignées Bön. Le Bön était la tradition chamanique présente au Tibet avant la venue du Bouddhisme, devenue le Bouddhisme tantrique tibétain que nous connaissons aujourd'hui.

C'est par la connaissance profonde de l'interdépendance entre la nature, l'esprit et le corps que les yogis d'alors ont façonné les mouvements du Lu Jong. Ces grands yogis avaient compris l'importance de l'influence sur nous, de la nature et des cinq éléments que sont la terre, l'eau, le feu, le vent et l'espace. Ils ont su comprendre la profonde connexion qu'il y a entre notre esprit, notre respiration et les vents subtils internes qu'est l'énergie vitale.

 

La force de guérison qui résonne avec les rythmes de la nature est évidente lorsque l'on observe les animaux et leurs comportements dans certaines situations. Cette connaissance innée, cette capacité à sentir les choses, l'homme moderne l'a tout simplement perdue. Dans sa manière de penser et sa manière de vivre le quotidien, l'homme moderne s'oblige à se forcer au travail et dans sa vie. Cette démarche n'est pas naturelle et a des effets dévastateurs sur la santé, provoquant une perte de sensibilité de son propre corps et ne ressentant même plus les influences négatives de son esprit. Les perturbations émotionnelles et les problèmes cardiaques sont trop fréquents... De même, l'homme moderne souffre de problèmes de dos du fait de ne plus assez bouger et de passer de trop longues heures assis... La nourriture consommée contient trop de substances chimiques qui peuvent endommager le foie et l'estomac, causer des maladies du sang ou des tumeurs.. Dans sa course perpétuelle au gain matériel, l'homme moderne s'est totalement déraciné de son incarnation, avançant dans la vie tel un fantôme revêtu d'une enveloppe corporelle vide de sens...

Le Lu Jong vient répondre à ces problèmes en permettant à chacun d'améliorer sa santé et sa joie de vivre, en retrouvant la sensibilité du corps et de l'esprit et en développant sa conscience, en éveillant l'écoute intérieure.

 

Bienfaits physiques

Le but premier du Lu Jong est d'améliorer et de maintenir la santé en augmentant la résistance à la maladie. La force globale s'améliore, l'immunité se renforce et l'endurance s'accroie. La pratique régulière du Lu Jong permet d'augmenter la chaleur interne, laquelle est en lien direct avec les processus des fonctions métaboliques et cellulaires.

 

Bienfaits mentaux

Le corps et l'esprit sont intimement liés. En aiguisant la conscience du corps, le Lu Jong renforce la force de concentration de l'esprit et calme l'esprit. Nous pouvons ainsi nous libérer des émotions négatives comme la colère, la haine et la cupidité, et développer les émotions positives telles que la compassion et la joie.

 

Bienfaits énergétiques

Le souffle est le lien entre le corps et l'esprit. Il est notre énergie vitale. Mais il existe un autre type de souffle, plus subtil, le vent qui circule dans les canaux de notre corps. En apprenant à contrôler ce vent, nous pouvons guérir les déséquilibres et les maladies. Les mouvements du Lu Jong ouvrent et ferment nos canaux à des points spécifiques, permettant de relâcher les blocages et encourageant le vent à circuler harmonieusement dans les canaux. Une bonne circulation du vent dans les canaux permet d'avoir le corps et l'esprit en équilibre. Le mental est alors clair et l'on peut librement et pleinement expérimenter l'amour et la compassion.

Inscriptions

Formation ref D19 - Himachal Pradesh - Inde
Si les inscriptions ont lieu assez tôt, nous réaliserons la retraite/formation dans un monastère et nous pourrons ainsi utiliser le temple (gompa) pour nos pratiques quotidiennes.

    • Formation -  15 journées de 7 heures soit un total de 98 heures du dimanche 6 au dimanche 20 octobre 2019
      Les horaires quotidiennes sont 8h30/12h30 et 14h/17h. Nous consacrerons 1 journée ou 2 demi-journées à pratiquer près des grottes de Guru Rinpoche et Mandareva et effectuerons une méditation dans les grottes. Des mises en situation d'enseignement seront organisées durant la retraite.
    • Examen pratique - celui ci sera effectué le lundi 21 octobre à partir de 8h30.
      Fin de retraite le dimanche en fin de journée.
    • L'examen théorique sera effectué chez vous, en ligne, à travers un QCM de 100 questions. Si vous échouez à cet examen, vous pourrez le re-présenter après 4 semaines.
    • Après la retraite et l'examen pratique, je vous donnerai accès à un espace interactif en ligne où vous trouverez des tests blancs afin de vous préparer au QCM en ligne organisé par Nangten Menlang International.
    • Le QCM organisé par Nangten Menlang International sera à réaliser de votre côté, chez vous, à travers un QCM de 100 questions. L'ouverture du QCM en ligne aura lieu fin 2019 - début 2020.
    • La Masterclass avec Tulku Lobsang aura lieu au début de 2020 en Allemagne pour tous, sauf les résidents des pays asiatiques. Contactez-moi si vous êtes résident asiatique.

Soit un total de formation avec le formateur de : 104 heures.
Un temps total d'études pour préparer le QCM : environ 50 heures.

L'enseignement sera réalisé en Français et en Anglais.

Ref D19 Octobre 2019 - Formation ayant lieu en Inde - 1430 euros TTC (tarif officiel pour l'Inde) - 15 jours de formation + 1 jour pour l'examen pratique - hébergement et nourriture offerts durant toute la retraite (arrivée sur place le samedi 5 octobre 2019 à partir de 16 heures et départ au plus tard le mardi 22 octobre après le petit-déjeuner).

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Si vous souhaitez être formé sur d'autres dates, contactez moi !!!!

 

Tso Pema

La première fois que je suis venue à Tso Pema était en 2003. Depuis le lieu a toujours été présent en moi, comme une empreinte indélébile.

C'est en 2018 que j'ai reçu mon ordination dans la communauté Nagkpa au sein de la grotte de Guru Rinpoche de Tso Pema. Le lieu a donc toujours plus d'importance en mon coeur et c'est avec un grand plaisir que j'organise désormais en ce lieu ces retraites de Lu Jong, de Tog Chöd et de Kum Nye.

 

Tso Pema, quiétude sacré au bord du lac

 

Tso Pema, connu en hindi sous le nom de Rewalsar, est un petit village indien perché au bord d'un lac dans la montagne, à 1360 m d'altitude.

 

Le site est sacré sacré pour les fidèles de trois religions majeures : l'hindouisme, le bouddhisme et le sikhisme.

 

Bouddhisme tibétain

Les Tibétains le nomment Tso-Pema, le "lac du lotus". Ce site est sacré car il marque un des épisodes remarquables de la vie de Guru Rinpoche (Padmasambhava). Accusé par le roi du Zahor d'avoir séduit sa fille, il fut condamné à mort et alors qu'il aurait été mis sur le bûcher pour être brûlé, le bûcher se serait miraculeusement transformé en un lac sur lequel trônait Guru Rinpoche, assis sur un lotus. En réalisant son erreur, le roi lui offrit alors sa fille et son royaume. C'est de là que parti Guru Rinpoche pour répandre la foi bouddhiste de la branche du Mahayana au Tibet.

Bien avant que les Tibétains fuient le Tibet et commencent à s'installer dans la région, Tso Pema était déjà un lieu de pèlerinage pour les yogi nyingmapas et kaguypas. Le yogi Lama Wangdor s'installa dans une grotte près de celle de Guru Rinpoche pour effectuer une retraite solitaire, suivi petit à petit par de nombreux autres méditants qui constituèrent alors, au fil du temps, un ermitage.

 

Hindouisme

Sept lacs mythologiques, associés avec les Pândava du Mahabharata sont localisés au-dessus de Rawalsar. Les légendes de Shiva et de Lomas Rishi sont également associées à Rawalsar. Rishi Lomas y aurait accompli son ascèse.

 

Sikhisme

Le dixième Gourou des sikhs, Gurû Gobind Singh est venu Rewalsar pour négocier avec les rois des États de la Colline, cherchant un soutien contre l'empereur Moghol Aurangzeb. Il est resté à Rawalsar un mois afin de se retirer et de préparer sa stratégie de résistance.. Raja Joginder Sen de Mandi a construit un Gurdwârâ à Rawalsar en 1930 pour commémorer la visite du Gourou. L'endroit est particulièrement sacré aux yeux des Sikhs Namdhari car il est mentionné dans le Sau Sakhi comme étant un sanctuaire.

 

Les temples

A Tso Pema, on visite donc trois temples hindous : le premier est dédié au Sage Lomas, le second à Krishna et le troisième à Shiva.

Trois monastères tibétains accueillent les tibétains résidant ici (environ 500). Le plus connu, et le plus ancien puisqu'il fut fondé par Padmasambhava lui-même, appartient à la branche des Nyingmapa.

Enfin, une Gurudwara (temple sikh) fut construite en 1930 par le Raja Joginder Sen de Mandi pour commémorer la visite de Gobind Singh.

Des voyages sous forme de circuits itinérants intégrant une pratique de Lu Jong quotidienne

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  • Prix : 1850 euros + vols aériens à prévoir
  • Les inscriptions sont : en cours !

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  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Prix : 3650 euros + vol Europe/Kathmandou/Europe à prévoir (vols Kathmandou/Paro/Kathmandou + vol Bhumthang/Paro inclus)
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  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Prix : 2450 euros + vol Europe/Delhi/Europe à prévoir (vol Delhi/Leh/Delhi inclus)
  • Confirmation: dès 3 personnes
  • Les inscriptions sont : en cours !

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  • Confirmation: dès 3 personnes
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Avec cette retraite, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Prix : 690 euros (inclut l'enseignement + l'hébergement en pension complète)
  • Extension : Possibilité d'ajouter des journées de voyage avant ou après la retraite

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Durant cette retraite basée dans un monastère à Tso Pema, nous apprendrons le Tog Chod 1 et le Tog Chod 2. Nous serons sur la terre sacrée de Tso Pema. Les pratiques se feront dans un monastère, ainsi que l'hébergement et les repas. Cela permet d'entrer en complète immersion dans les traditions spirituelles tibétaines tout en intégrant la pratique dans l'environnement où elle a pris ses sources. Le dernier jour, nous irons visiter les grottes de Padmasambhava et de Mandarava, et découvrir le site où les yogis méditent certains depuis plusieurs années voire décennies..
  • Confirmation: dès 3 personnes
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Avec cette retraite, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
  • Prix : 690 euros (inclut l'enseignement + l'hébergement en pension complète)
  • Extension : Possibilité d'ajouter des journées de voyage avant ou après la retraite

Se former à devenir professeur de yoga tibétain Lu Jong

Retraite - Formation de professeurs de Lu Jong - Tso Pema - Inde du Nord - du 5 au 22 octobre 2019

Cette formation est effectuée sous la forme d'une retraite basée dans un monastère sur les terres sacrées de Tso Pema dans le nord de l'Inde. Ceci est une rare opportunité d'intégrer la formation de professeur de Lu Jong en immersion totale dans la spiritualité tibétaine. Les pratiques se feront dans un monastère, ainsi que l'hébergement et les repas. Cela permet d'entrer en complète immersion dans l'univers tibétain et d'intégrer le Lu Jong avec l'environnement où elle a pris ses sources. Le dernier jour, nous irons visiter les grottes de Padmasambhava et de Mandarava, et découvrir le site où les yogis…
  • Prix : 1430 euros incluant hébergement et nourriture
  • Confirmation: dès 2 personnes
  • Les inscriptions sont : ouvertes
  • Extension : Possibilité d'ajouter des journées de voyage avant ou après la retraite

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Circuit croisièreRencontres et nages avec les dauphins libres et sauvages de Mer Rouge   Durée totale du séjour : 7 jours Dates de séjours : bientôt en ligne Départ garanti dès 6 personnes Groupes de 6 à 10 personnes encadrés parEric Demay, spécialiste dauphins Valérie Lobsang-Gattini, professeur de yogas tibétains et de méditation Niveau de difficulté :Les rencontres se font en palmes, masque et tuba donc accessibles à tous à partir du moment où l'on sait nager. Il est également possible de souhaiter profiter du séjour depuis le yacht. Type de circuit :Croisière en mer       Points forts…

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