Voyage-Retraite Bien-Être et Ressourcement à travers la Méditation et les Yogas tibétains dans l'Altiplano - Désert d'Atacama - Chili - 14 jours - A la demande dès 4 personnes
Un voyage unique dans le désert d'Atacama pour découvrir les 5 éléments et leur relation pour notre bien-être dans des paysages contrastés de lagunes, volcans, geyser, pétroglyphes, sources d'eau chaude, nature sauvage, et espaces.
Voyage Désert d'Atacama
La lagune de Miscanti
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La lagune de Ménique
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Les geysers d'El Tatio
Le Désert d'Atacama
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Les bains de Puritama où nous irons nous délasser...
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La lagune de Los Flamencos
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Le Salar de Tara
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Le Salar de Atacama
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Ruelles de San Petro
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Santiago de Chili
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Santiago de Chili
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Vallée de la Lune
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La vallée Arc en Ciel
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Eglise de San Pedro
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A partir de 2690 €
Prix par personne
Vols internationaux exclus
Prix par personne
Vols domestiques inclus
une retraite exceptionnelle dans l'univers du désert d'Atacama, associé à la pleine conscience, au lâcher-prise, au bien-être.
une vraie démarche de relaxation, de détente et de ressourcement tout en découvrant une terre préservée et ses richesses naturelles.
la découverte d'une nature pure et brute chargée de la présence des 5 éléments.
chaque jour, immersion dans l'un des 5 éléments à travers ses aspects internes et secrets (méditation et yogas doux) et à travers ses aspects externes (lieu en lien avec l'élément).
méditations et pratiques au plus près de la nature, au contact des éléments dévoilés dans leurs aspects purs et bruts à travers les richesses offertes par la diversité qu'offre le désert d'Atacama.
Présentation
Ce voyage est une retraite dans le Bien-Etre, la Détente, et le Lâcher-Prise, tout en intégrant la compréhension et l'intéraction entre les différents aspects de ces 5 éléments. A travers des mouvements adaptés, des méditations guidées, et des techniques précises pour les équilibrer d'une part, et les transformer d'autre part, vous découvrirez comment agir sur votre corps et sur votre esprit. Tous les jours, nous découvrirons des sites nouveaux mêlant lagunes, volcans, geyser, pétroglyphes, sources d'eau chaude, nature sauvage, et espaces.
Un voyage hors du commun pour lâcher-prise au sein des merveilles qu'offre le désert d'Atacama au Chili. Chaque jour, nous découvrons des lieux différents, tous aussi différents et étonnants les uns les autres. Au pied des volcans, les lagunes dévoilent leurs tons uniques, les roches déchirées s'offrent dans des formes irréelles, les minéraux cristallisés sortent des profondeurs de la terre, l'eau jaillit avec force et offre des moments de bien-être guérisseur et vitalisant.
Les journées sont organisées de manière à alterner la pratique de la méditation et des yogas tibétains Kum Nyé et Lu jong à la fois dans notre camp de base, dans l'hôtel, et en extérieur, directement sur ces lieux authentiques.
Chaque lieu est relié à un élément, et chaque jour se placé sous le signe de l'élément concerné pour mieux comprendre l'intégration du Feu, du Vent, de l'Eau, de l'Air et de l'Espace dans nos corps. Ces élements internes sont en effet en étroite interdépendance avec les éléments externes, nous apprendrons ainsi à aller puiser dans les éléments extérieurs pour équilibrer nos éléments intérieurs.
Ces pratiques sont ouvertes à tous, quelle que soit la condition physique, quelque soit l'âge. Tous les mouvements peuvent être adaptés et réalisés sur une chaise si vous ressentez des problèmes de mobilité. L'approche n'est pas dans la perfection de la posture, mais dans son ressenti. On ne cherche pas à faire mieux que l'autre ou à se surpasser, le but et la voie sont bien au-delà...
Toutes les excursions se font en véhicule, aussi il n'y aura pas de marches obligatoires.
BONUS
- 1 exemplaire offert du livre "Les 5 éléments - Désert d'Atacama" réalisé par les Editions Gat Concept - à paraître dans les mois qui suivront le voyage
Itinéraire détaillé
Jour 1 - Dimanche 4 juin 2017 - Vol Europe / Santiago de Chili
Jour 2 - lundi 5 juin 2017 - Arrivée Santiago de Chili
Jour 3 - mardi 6 juin 2017 - Transfert Santiago de Chili - San Pedro de Atacama
Nous prenons volons depuis Santiago de Chili jusqu'à Calama, et de là nous rejoignons San Pedro de Atacama en navette.
Installation à l'hôtel.
Introduction aux yogas tibétains et méditation
Jour 4 - mercredi 7 juin 2017 - Vallée de la Lune
Matinée de pratique autour du Lu Jong et du Kum Nyé.
A 16 heures, nous partons en excursions pour pratiquer les premiers mouvements du Lu Jong dans la vallée de la Lune.
Jour 5 - jeudi 8 juin 2017 - Vallée Arc en ciel et site de pétroglyphes de Yerbas Buenas
Nous partons vers 8h du matin en direction de la vallée Arc en ciel et le site de pétroglyphes de Yerbas Buenas. Pour accéder à cette vallée, la route nous mènera à une altitude de 3500 m.
Il y a plus de 11 000 géoglyphes (sur le flanc des collines) et pétroglyphes (sur les roches) au Chili. On recense une douzaine de pétroglypes sur le site de Yerbas Buenas dont les gravures sont très variées avec des oiseaux, des singes, des chiens, des lamas, ou des figures anthopomorphes. Ces dessins permettaient de représenter les animaux mais également de capturer leurs esprit.
La vallée de l'Arc en ciel tient son nom des pierres d'un ancien volcan donnant un aspect coloré et irréel au paysage. Ce volcan est un volcan effondré sur lui même. Lorsque cela arriva, il y eu un violent tremblement de terre et un jaillissement de lave. Celle-ci s'est pétrifiée au contact de l'air libre et nous pouvons admirer ces effets déchiquetés pointant vers le ciel.
Nous pratiquerons sur ce lieu exceptionnel en nous connectant aux éléments Terre et Feu...
Jour 6 - vendredi 9 juin 2017 - Salar de Tara
Nous partons pour la journée à Salar de Tara.
Le salar de Tara, le Moine de la Pacana, voila des mots aux résonances tibétaines..., et pourtant nous sommes bien dans le désert de l'Atacama.
Le Monje de la Pacana, moine de la Pacana, se dresse fier dans le sable, ciselé et balayé par les vents. Les cathédrales de Tara forment d'énormes sculptures de pierre érodée.
Le Salar de Tara a été désigné "zone humide d'importance internationale" par la convention de Ramsar. Il y a plusieurs lacs permanents et saisonniers situés dans la région, et le lac Tara est le principal d'entre eux. Le Salar de Tara abrite de nombreuses espèces rares et en danger d'extinction avec notamment la vigogne, le nandou de Darwin, la viscache des montagnes. Le lieu est l'habitat de 3 espèces de flamands et aussi de l'ouette des Andes, de la mouette des Andes, du foulque cornu, et du tinanou qioula.
C'est auprès de cet environnement où l'eau se mêle au sein du minéral que nous pratiquerons autour de l'élément Eau.Jour 7 - samedi 10 juin 2017 - Salar d'Atacama
Le salar d'Atacama est le dépôt salin, ou salar, le plus grand du Chili. Il se situe au pied des volcans Licancabur et Lascar. Il est l'un des plus grands gisements de lithium au monde et est exploité dans sa partie sud. Situé à 2500 m d'altitude, ses dimensions sont de 100 km de long par 80 m de large.
Le sel du salar vient de la dissolution des sels du sol volcanique de la région environnante. Les eaux des précipitations s'infiltrent et s'accumulent dans le sol, se chargeant en sel. Dans la dépression du salar, ces eaux souterraines arrivent à la surface et s'évaporent. Les sols apportés par les eaux s'accumulent et forment une croûte solide qui est cimentée par les poussières amenées par le vent du désert.
Cette journée de découvertes et de pratique sera placée sous l'élément Vent.
Nous découvrirons la lagune Cejar, nous pourrons faire une petite baignade dans les yeux du Salar et nous faire une séance de Lu Jong au bord de la lagune de Tebenquiche.
L'altitude maximale durant cette excursion sera de 2400 m. environ.
Jour 8 - dimanche 11 juin 2017 - Geysers del Tatio
Nous partons à l'aube pour aller découvrir les Geyser del Tatio. La route nous emmène sur l'altiplano à 4280 m d'altitude, au pied des volcans Tatio et Linzor, culminants à plus de 5 600 m. Avec près de 80 geysers actif, El Tatio est le plus grand site de geysers de l'hémisphère sud et le troisième par sa taille après celui du parc national de Yellowstone aux Etats-Unis et celui de la vallée des geysers en Russie.
Nous nous y rendons à l'aube car c'est lorsque la différence de température est la plus importante que l'on peut admirer les formations des cheminées de vapeur.
Les éléments Eau, Feu et Espace s'unissent et c'est autour de cette dynamique que nous positionnerons notre pratique du jour...
Pour accéder à cette vallée, la route nous mènera à une altitude de 4500 m
Jour 9 - lundi 12 juin 2017 - Lagunas Altiplanicas et Piedras Rojas
Nous partons pour la journée à la découverte des lagunes de Miscanti et Ménique, situées à 4100 m d'altitude. Celles-ci se trouvent au pied du volcan Ménique, lequel culmine à 5600 m d'altitude.
La lagune de Ménique se caractérise par par sa forme de cœur et ses eaux d'un bleu profond.
Jour 10 - mardi 13 juin 2017 - San Pedro de Atacama et Soirée Astronomie
Nous passons la journée à San Pedro afin de poursuivre nos pratiques de yogas tibétains et méditations et d'y intégrer la composante de l'élément Espace.
Le tout entrecoupé d'une balade dans San Pedro de Atacama, à la découverte de ses ruelles paisibles et propres, son église toute blanche...
En début de soirée, nous partons à la découverte du ciel et de l'élément Espace...
Le ciel de San Pedro de Atacama permet d'admirer un des plus beaux ciel au monde. De nombreux observatoires sont installés dans la région et on y trouve notamment l'un des plus gros au monde.
Jour 11 - mercredi 14 juin 2017 - Thermes naturelles de Puritama
Cette journée est posée sous le signe du Bien-Être !! Un après-midi de douceur dans les eaux chaudes des bassins naturels de Puritama. Situés à 3500 m d'altitude, 8 piscines thermales offrant une eau à 33.5°C.
Des petits pontons en bois permettent de circuler d'une piscine à l'autre...
Un après-midi de bien-être et de détente dans lequel s'ajoutent les bienfaits d'un bain thermal par cette eau chargée en potassium, lithium, calcium, magnésium. Les bienfaits de ces eaux sont reconnus pour aider à stimuler notre système circulatoire et digestif, pour revitaliser la peau, pour les problèmes de rhumatismes et d'arthrite, et pour éliminer la fatigue physique et le stress. Ces eaux sont connues depuis des siècles et furent utilisées à des fins médicales par le peuple Atacama.
Pour accéder à cette vallée, la route nous mènera à une altitude de 3500 m.
Jour 12 - jeudi 15 juin 2017 - Transfert Calama / Santiago de Chili
Nous parcourons le chemin inverse du premier jour, avec navette de San Pedro de Atacama à Calama, puis avion de Calama à Santiago de Chili.
En fin d'après-midi, nous montons par le funiculaire au Cerro de San Cristobal. Depuis cette colline culminant à 860 mètres, une vue magnifique sur Santiago de Chili s'offre à nos yeux. Une statue de la Vierge Marie domine le sommet depuis 1908 et le Pape Jean Paul II y avait donné une messe en 1987.
Nuit à Santiago de Chili.
Jour 13 - vendredi 16 juin 2017 - Vol retour Europe
Jour 14 - samedi 17 juin 2017 - Arrivée Europe
Prix et dates
Lorsque vous vous inscrivez, nous n'encaissons aucun chèque tant que le minimum de participant n'est pas atteint.
Mais nous ne pouvons valider le nombre de participants qu'à réception de votre inscription et des chèques (acompte + solde).
De même, nous vous inviterons à acheter vos vols internationaux que lorsque nous vous donnerons le feu vert (nombre de participants atteint).
Date du séjour
A la demande dès 4 personnes
Prix par personne
2890 euros
+ billet d'avion
Le prix comprend :
- le vol Santiago de Chili - Calama Aller / Retour
- le transfert navette Calama / San Pedro de Atacama
- toutes les excursions réalisées en véhicules
- l'hébergement en hôtel, chambres doubles partagées,
- les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, dînner) sauf les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les cours de yogas tibétains et méditations dispensés durant tous le séjour
- l'accompagnement et l'assistance d'une accompagnatrice francophone, professeure de yoga tibétain
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans le programme (parcs, thermes, monuments...)
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription.
Le prix ne comprend pas :
- le vol international Paris/Santiago de Chili/Paris
Comptez environ 750 euros selon la période (prix indicatif à début mai 2017)
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les boissons en dehors des 3 repas proposés en pension complète
- les dépenses personnelles
- les frais de visa
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (tenue de gym souple, chaussures de marche...)
Réserver
Completez le formulaire ci-après. A réception, nous vous enverrons votre contrat de vente à nous retourner signé accompagné des chèques d'acompte et de solde. Le chèque d'acompte ne sera encaissé que si nous réunissons le nombre suffisant de participants pour valider le voyage.
Le voyage peut être assuré à la demande dès 4 personnes.
