Découvrir une nouvelle terre...
C'est s'impregner de sa spiritualité pour comprendre la culture des peuples qu'elle nourrit.

Voyager léger

Préparer son sac sans qu'il devienne un fardeau trop lourd...

  • un sac à dos qui sera porté durant les déplacements entre les gares ou stations de bus vers les hôtels et qui contiendra toutes vos affaires non utiles durant la journée (vêtements de rechange, trousse de toilette, sac de couchage, ...) et qui sera utilisé pour les déplacements d'un point à l'autre. Certains endroits étant "campagnards", il peut y avoir à marcher durant quelques minutes sur des terrains caillouteux ou herbeux. Un sac à roulettes ne suffira pas, il est impératif que vous puissiez le porter sur votre dos. Il peut par contre être un sac à dos muni de roulettes lorsque le terrain le permet.
  • dans le cas des trekkings, un sac, non rigide, limité à 20 kilos qui sera porté par les mules et yaks
  • un petit sac à dos, d'environ 30 litres, qui vous accompagnera durant les journées pour ranger les affaires de la journée (boisson, appareil photo, ...)
  • pour les trekkings, un sac de couchage de qualité qui permettra de dormir à des températures allant de 0°C à moins 10°C, les nuits pouvant être fraîches, surtout en octobre
  • selon la saison... un bonnet chaud et une bonne paire de gants
  • ou un foulard, chapeau ou casquette pour éviter l'insolation
  • des tee-shirts et sous-vêtements respirants (manches courtes et longues)
  • une fourrure polaire ou un pull chaud pour les soirées
  • une veste imperméable avec capuche de type Goretex
  • deux pantalons de randonnées ou de toile
  • un collant à porter sous le pantalon lors des soirées (en hiver à Dharamsala, il peut faire froid, de même qu'à Bodhgaya qui est le matin sous une nappe de nuage assez froide et humide)
  • 6 à 8 paires de chaussettes de marche
  • des baskets pour pratiquer les yogas tibétains et pour se promener autant dans les rues que dans les chemins en règle générale
  • une paire de chaussure de trekking (tige haute et semelle cramponnée) pour les treks
  • une paire de chaussures légères pour les soirs, jours de repos et trajets en voiture (baskets ou sandales si saison chaude)
  • une lampe frontale avec piles de rechange
  • un couteau de type Opinel, une gourde (1 litre minimum) ou un Thermos pour avoir du thé à portée de main ;-)
  • un nécessaire de toilette mais respectez l'environnement et évitez les "lingettes" épaisses qu'on utilise pour les bébés, elles sont très efficaces mais bien trop longues à se biodégrader...
  • des sacs plastiques pour ranger (et protéger) vos affaires de la pluie dans le cas des treks,
  • crème solaire et lunettes de soleil
  • un appareil photo avec piles de rechange ou smartphone de nos jours...

Voyages à la demande dès 3 personnes (ou 2 avec option)

Voyage et Souffle : Sur les pas des yogis tibétains de Tso Pema à Dharamsala - Inde du Nord - 14 jours - A la demande dès 3 personnes

Une retraite-itinérante durant laquelle vous cheminez à travers les 21 mouvements du Lu Jong en marchant Sur les pas des yogis tibétains. Vous découvrez la terre sacrée de Tso Pema avec son lac né du Lotus du fait de la manifestation des pouvoirs yogiques de Padmasambhava (ou Guru Rinpoche).  Ce sera l’occasion de méditer dans la grotte où il pratiquait. Nous cheminons ensuite en direction de Dharamsala, la ville d’exil du Dalaï Lama qui marquera la dernière étape de notre voyage.En route, plus d’une douzaine de monastères s’offriront à vos yeux,  tous aussi surprenants et différents les uns des autres.  Selon…

Voyage et Souffle : tibetains de l'exil de Shimla à Dharamsala et enseignements de Sa Sainteté le Dalaï Lama - Inde du Nord - 16 jours - A la demande dès 3 personnes

Nous rejoignons les contreforts de l’Himalaya par le surprenant train de Kalka, inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco. Première étape, Shimla, ancienne capitale du Raj britannique. Puis vous découvrez le chateau de Naggar et vous évadez à travers les peintures de l’explorateur spirituel Nicolas Roerich. Vous foulez ensuite la terre sacrée de Tso Pema avec son lac né du Lotus, du fait de la manifestation des pouvoirs yogiques de Padmasambhava (ou Guru Rinpoche). Après la visite des principaux monastères de la région de Bir, nous rejoignons Dharamsala, la ville d’exil de Sa Sainteté le Dalaï Lama afin d’assister à son…

Voyage et Souffle : Festival, monastères, bouddhisme, balades, méditations - le Bouthan hors des sentiers battus - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Ce voyage nous emmène hors des sentiers battus dans le royaume du Bhoutan... c'est dans ce pays du Bonheur où fût instauré le PNB, produit national du Bonheur, que nous nous immergerons dans la pratique du yoga tibétain thérapeutique Lu Jong, un yoga pour être heureux dans son corps et dans son esprit... Nous découvrirons la statue flottante de Pema Dorje (Vajrarahani), l'une des fondatrices du Lu Jong.. nous assisterons au Druk Wangyel Festival où nous verrons Milarepa effectuer du Tsa Lung... et nous cheminerons de dzong en monastère en nous immergeant dans un monde où se mêle réel et…

Voyage et Souffle : Lu Jong sur les hauts plateaux tibétains du Changthang et fête des nomades - Inde du Nord - 14 jours - A la demande dès 3 personnes

Ce voyage étonnant sur les hauts-plateaux tibétains côté indien, à quelques mètres du Tibet dont seul un lac nous séparera. Imaginez, inspirer, expirer, au rythme du Lu Jong,  yoga tibétain thérapeutique dans cet univers minéral où les éléments se jouent de lumière et de contraste... Un voyage dépaysant pour vivre en profondeur une pratique yogique qui vu le jour sur ces terres... nous sommes aux racines de la pratique... entrons en osmose avec elle... Nous allons à la rencontre des nomades tibétains, apprenons à traire le lait, à faire le beurre et le fromage ou à filer la laine. Nous…

Voyage-Retraite Bien-Être et Ressourcement à travers la Méditation et les Yogas tibétains dans l'Altiplano - Désert d'Atacama - Chili - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage unique dans le désert d'Atacama pour découvrir les 5 éléments et leur relation pour notre bien-être dans des paysages contrastés de lagunes, volcans, geyser, pétroglyphes, sources d'eau chaude, nature sauvage, et espaces.
  • A partir de: 2690 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 3 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé

Voyage-Retraite : Nature, Bien-Etre et Découverte à travers les 5 éléments et le yoga Lu Jong - Ile de la Réunion - 14 jours - A la demande dès 4 personnes

Un voyage exceptionnel, au plus près de Mère Nature. L'île de la Réunion offre des paysages uniques, purs, où les 5 éléments externes se manifestent dans toute leur beauté ! A travers les méditations et les pratiques douces de yogas tibétains, nous découvrirons comment les 5 éléments extérieurs, internes et secrets font partie intégrante de notre transformation.
  • A partir de: 1800 euros + avion
  • Avec ce voyage, vous bénéficiez dès votre retour de : 1 mois d'accès aux séances en ligne de relaxation et yoga tibétain Kum Nyé
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