5 ELEMENTS EN TERRE VOLCANIQUE

Iles Canaries

Confirmé dès 4 personnes / Max 12 personnes

14 jours

Dates à la demande

En attente de vos propositions

2 accompagnants

Les points forts de ce voyage

► un voyage retraite exceptionnel dans l'univers du désert sauvage des îles Canaries, associé à la pleine conscience, au lâcher-prise, au bien-être.

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► une vraie démarche de relaxation, de détente et de ressourcement.

 

► la découverte d'une nature pure et brute chargée de la présence des 5 éléments.

 

► chaque jour, immersion dans l'un des 5 éléments à travers ses aspects internes et secrets (méditation et mouvements doux) et à travers ses aspects externes (lieu en lien avec l'élément).


► introduction aux Cinq Eléments de la Médecine tibétaine.

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► introduction aux Techniques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments et du Lu Jong.

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Visites touristiques
 
Immersion lâcher prise dans un voyage hors du commun au sein des merveilles qu'offrent les Iles Canaries.
Nous ciblons 3 îles, Tenerife, Lanzarotte et Fuerteventura.
 
Sur chacune, nous nous installons quelques jours en camp de base puis nous associons road trip à la découverte de chaque île et pratiques de mouvements, souffle, et méditations.​
 
Tous les jours, nous découvrirons des sites nouveaux : au pied des volcans, les lagunes dévoilent leurs tons uniques, les roches déchirées s'offrent dans des formes irréelles, les minéraux cristallisés sortent des profondeurs de la terre, l'eau luit avec force et offre des moments de bien-être guérisseurs et revigorants.​
 
Les journées sont organisées de manière à alterner les pratiques de méditation et de Lu Jong sous l'angle des 5 éléments directement sur ces lieux authentiques.  
 
Les lieux sont reliés à un élément, et chaque jour  placé sous le signe de l'élément concerné pour mieux comprendre l'intégration du Feu, du Vent, de l'Eau, de l'Air et de l'Espace dans nos corps.
 
Ces éléments internes (corps physique) et secrets (esprit-émotions) sont en effet en étroite interdépendance avec les éléments externes (le monde qui nous entoure). 
 
Nous apprendrons ainsi à aller puiser dans les éléments extérieurs pour équilibrer nos éléments intérieurs tout en y associant des Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments

Pratiques et Encadrement

► introduction au Bouddhisme tibétain.

► introduction aux Pratiques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils :

. du yoga tibétain Lu Jong,

. des mouvements de la Danse de l'Épée de Sagesse Tog Chöd,

. de la méditation traditionnelle Bouddhiste Tibétaine Shiné,

. des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments. 

► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, formatrice et professeure

► l'encadrement par Urgen Tenzin, tibétain installé en France, facilitateur

Le prix comprend

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Altitude max
3715 m

 

Pratiques Tibétaines
Yoga tibétain Lu Jong
Méditation traditionnelle Bouddhiste tibétaine
Souffle

 
 

Niveau des Pratiques
Facile à Avancé

Minimum
4 à 8
personnes

 

Transports
minibus ou vans privés

 

Hotels
1 à 3  étoiles ou
équivalent

 

Orientation
Sites
Naturels 
Tourisme

 

Accompagnants
Valérie Lobsang-Gattini 

 

Balades
Très Facile
Les personnes
âgées ou marchant lentement sont
bienvenues.

Immersion lâcher prise dans un voyage hors du commun au sein des merveilles qu'offrent les Iles Canaries.Nous ciblons 3 îles, Tenerife, Lanzarotte et Fuerteventura.Sur chacune, nous nous installons quelques jours en camp de base puis nous associons road trip à la découverte de chaque île et pratiques de mouvements, souffle, et méditations.​Tous les jours, nous découvrirons des sites nouveaux : au pied des volcans, les lagunes dévoilent leurs tons uniques, les roches déchirées s'offrent dans des formes irréelles, les minéraux cristallisés sortent des profondeurs de la terre, l'eau luit avec force et offre des moments de bien-être guérisseurs et revigorants.​Les journées sont organisées de manière à alterner les pratiques de méditation et de Lu Jong sous l'angle des 5 éléments directement sur ces lieux authentiques.  Les lieux sont reliés à un élément, et chaque jour  placé sous le signe de l'élément concerné pour mieux comprendre l'intégration du Feu, du Vent, de l'Eau, de l'Air et de l'Espace dans nos corps. Ces éléments internes (corps physique) et secrets (esprit-émotions) sont en effet en étroite interdépendance avec les éléments externes (le monde qui nous entoure). Nous apprendrons ainsi à aller puiser dans les éléments extérieurs pour équilibrer nos éléments intérieurs tout en y associant des Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments.​ LES POINTS FORTS DE CE VOYAGE :​

► un voyage retraite exceptionnel dans l'univers du désert sauvage des îles Canaries, associé à la pleine conscience, au lâcher-prise, au bien-être.

​

► une vraie démarche de relaxation, de détente et de ressourcement.

 

► la découverte d'une nature pure et brute chargée de la présence des 5 éléments.

 

► chaque jour, immersion dans l'un des 5 éléments à travers ses aspects internes et secrets (méditation et mouvements doux) et à travers ses aspects externes (lieu en lien avec l'élément).


► introduction aux Cinq Eléments de la Médecine tibétaine.

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► introduction aux Techniques Tibétaines à travers une démarche associant "souffle, mouvement et concentration" en utilisant les outils des Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments et du Lu Jong.

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► l'encadrement par Valérie Lobsang-Gattini, française, formatrice et enseignante des Techniques Tibétaines (Lu Jong, Tog Chöd, 5 éléments, méditation Shiné, yoga tibétain Kum Nyé), fondatrice de VoyagesBienEtre.com. / Toutes les pratiques restent facultatives et adaptées à tous, tous les corps, tous les âges !

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LE PRIX COMPREND :
- le transfert depuis et vers l'aéroport à l'arrivée et au départ
- toutes les excursions réalisées en véhicule privé
- l'hébergement en hôtel, chambres doubles partagées,
- les repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) sauf les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les cours de yogas tibétains et méditations dispensés durant tous le séjour
- l'accompagnement et l'assistance d'une accompagnatrice francophone, professeure de bouddhisme, méditation et yoga tibétain
- les entrées dans les sites visités tels que décrits dans le programme (parcs, thermes, monuments...)
- un tapis de yoga pliable, léger, isolant, envoyé à votre adresse en France lors de votre inscription.

Le prix ne comprend pas

- le vol aller/retour vers Tenerife
- l'assurance multirisques voyage (annulation/interruption de séjour/perte de bagages/assistance/rapatriement) non obligatoire mais vivement conseillée
- tout ce qui n'est pas indiqué dans "ce prix comprend"
- les repas mentionnés comme "libres" dans l'itinéraire détaillé
- les boissons en dehors des 3 repas proposés en pension complète
- les dépenses personnelles
- les frais de visa
- l'équipement individuel nécessaire pour la réalisation du programme (tenue de gym souple, chaussures de marche...)

Un voyage unique dans les terres volcaniques des îles Canaries pour découvrir les 5 éléments et leur relation pour notre bien-être physique, mental et énergétique, le tout au coeur de paysages contrastés de volcans, de canyons, de déserts, et de mer ! 
Une nature brute, sauvage : au sein de l'élément Espace, quelques bouts de Terre émergent de l'élément Eau, masquant le murmure inaudible de l'élément Feu, bercés par les alyzés de l'élément Vent.
Ce voyage découverte offre une démarche  de lâcher-prise et de bien-être accessible à tous pour développer l'espace intérieur, source du bien-être.

Produit Montant
Voyage 14 jours 1450 euros
Action Solidaire incluse dans le prix : donation envers les orphelins et les aînés 35 euros
Action Ecolo-Consciente incluse dans le prix : 7 arbres plantés pour une Compensation Emission CO2 de 1026 kg 21 euros
Option Chambre individuelle 550 euros

APERÇU DU PROGRAMME

L'ordre des journées indiqué ci après peut être modifié au fil des jours selon les opportunités de pratiques qui se présenteraient.

༄ Jour  1 -

ILE DE TENERIFFE

  • Arrivée à Tenerife.

    Début de la prise en charge

༄ Jour  2

ILE DE TENERIFFE

Visite de la côte Sud et Ouest avec la découverte de Santiago de Teide, puis le village coloré de Garachico. Des couleurs qui font oublier qu'il fût détruit 2 fois par le passé du fait d'éruptions volcaniques.

Nous ne manquerons pas de visiter les piscines naturelles et d'effectuer notre introduction aux Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments et Méditation.

Nous roulons ensuite jusqu'à La Orotava, l'un des villages les plus beau et préservé des îles Canaries.

༄ Jour  3 -

ILE DE TENERIFFE

Aujourd'hui nous nous élevons dans le ciel d'abord en véhicule puis en téléphérique, jusqu'à 3715 m, le plus haut point de l'Espagne et de l'Atlantique, afin de découvrir depuis les hauteurs du volcan Teide, l'immensité de lave noire du parc National de Teide et la mer cerclant l'île de toutes parts.

Ce sera dans les champs de lave noire que nous effectuons notre pratique de souffle et de mouvements du jour.

Aujourd'hui nous nous élevons dans le ciel d'abord en véhicule puis en téléphérique, jusqu'à 3715 m, le plus haut point de l'Espagne et de l'Atlantique, afin de découvrir depuis les hauteurs du volcan Teide, l'immensité de lave noire du parc National de Teide et la mer cerclant l'île de toutes parts.

Ce sera dans les champs de lave noire que nous effectuons notre pratique de souffle et de mouvements du jour.

༄ Jour 4 -

ILE DE TENERIFFE

Cette journée est dédiée à la mer avec une excursion à la découverte de l'univers marin et peut être aurons nous la chance d'apercevoir des dauphins ?

Après midi libre.

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༄ Jour 5 -

ILE DE TENERIFE à ILE DE FUERTE VENTURA

Journée Bateau pour rejoindre l'île de Fuerte Ventura.

༄ Jours 6 et 7 -

ILE DE FUERTE VENTURA

Ces 2 journées sur l'île seront l'occasion de découvrir des déserts incroyables, des canyons et des petits villages typiques comme El Cotillo, Corralejo, La Oliva, Puerto del Rosario,... 

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Les journées seront rythmées par des temps de pratiques et des temps libres pour la baignade.

༄ Jour 8 -

ILE DE FUERTE VENTURA à ILE DE LANZAROTTE

Journée Bateau pour rejoindre l'île de Fuerte Ventura.

༄ Jours 9 - 10 - 11 -

ILE DE LANZAROTTE

Ces 3 journées associent pratiques, temps libre. pour la baignade, et la visite de toute l'île et ses merveilles à commencer par le parc national de Timanfaya, le village de Puerto de Carmen, l'univers architecturale de César Manrique à travers le Jameos del Agua et le Mirador del Rio.

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༄ Jour 13 -

ILE DE LANZAROTTE à ILE DE TENERIFE

Transfert de Lanzarotte à Tenerife.

༄ Jour 14 -

Fin de la prise en charge après le petit-déjeuner.
Vol retour Europe.

Comment s'inscrire en 10 étapes
  1. complétez le formulaire de demande d'inscription
  2. sous environ 48h, vous recevrez un lien via un email provenant de Docusign, vous invitant à compléter et signer le contrat de voyage (c'est là que vous indiquerez si vous souhaitez une chambre double ou individuelle)
  3. après signature de notre part, une copie du contrat vous est envoyée dans votre boite email
  4. vous imprimez l'exemple de certificat médical à nous transmettre. Celui-ci doit être daté de MOINS de 3 mois donc à faire dans les 3 mois précédent le départ.
  5. vous envoyez le montant de l'acompte (30%) par chèque - celui-ci sera encaissé environ 1 mois avant le départ
  6. nous vous donnons le feu vert pour acheter votre billet d'avion dès lors que nous réunissons le nombre minimum de participants
  7. vous achetez votre billet d'avion. De notre côté, nous vous envoyons le lien vers la page Google Drive où sont listés les informations de vol des autres participants pour le cas où vous souhaiteriez être dans le même vol qu'eux. 
  8. de 2 à 6 semaines avant le départ, vous effectuez votre demande de visa
  9. vous recevrez environ  2 semaines à 1 mois avant le départ, un email contenant :
    1. la facture d'acompte indiquée payée
    2. la facture du solde à régler (règlement par virement bancaire)
  10. 48h avant le départ, faites votre valise ; le jour J, prenez l'avion, et on se retrouve à l'aéroport d'arrivée !

Un coup de coeur pour ce voyage ? Dites le, ça n'engage à rien !

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  • Voyages Bien Etre propose des voyages conscients pour apprendre le "vrai bien-être".

  • Pratiques accessibles à tous.

  • Différentes destinations, avec différents niveaux de difficulté physique mais en règle général, rien de particulier !

  • Expériences uniques associant la découverte de site d'exception avec un enseignement en lien avec le lieu visité.

Notre approche est axée sur la compréhension de vos besoins et la fourniture de solutions pratiques. 

Nous sommes heureux de notre adaptabilité et de notre engagement envers le meilleur possible pour vivre des circuits hors des sentiers battus.

Découvrez ce que nous avons à offrir et voyez comment nous pouvons contribuer à votre bien-être en utilisant des outils ayant fait leurs preuves depuis des millénaires.